Berth

הברכיים שלי מרגישות חמות לאחר רכיבה על אופניים

שאלה

אני שליח על אופניים ולבלות כל רכיבת היום.

בערבים אני מתחרה על אופני כביש ובסופי שבוע על אופני הרים.

לפעמים ברך להרגיש רותחים חם, במיוחד אחרי מתחרה בערבים על אופני הכביש שלי!

הם לא פוגעים ואני סובל ללא כאב, אבל אני יכול להרגיש עד כמה הוא חם הוא עם או בלי לגעת בם.

כשאשתי נוגע בהם היא יכולה להרגיש כמה חם להם מדי.

יש הבדל ניכר בין אזור פיקת הברך שלי ואחר כך על הירכיים. החום הוא מדהים.

אני יכול להרגיש את זה במשך ארבע שעות טובות לאחר מירוץ, זה מעורר דאגה לי.

תשובה

חום, אודם וכאב - אלה הם סימני השלוש הקלאסית של דלקת וסביר להניח כי בחום הזה הוא סימן של דלקת של הרקמות סביב הברך.

בהעדר אודם וכאב, בדלקת היא פחות משמעותית.

יש עוד סימן הראשי של צרות משותפות - נפיחות. בדרך כלל, אם הדלקת היא במפרק הברך, יש נפיחות ברורות.

לכן, אני חושב בחום הזה מגיע כתגובה של הרקמות הרכות - השרירים, הגידים והרצועות - כדי המאמץ.

זה להציע לי כי אתה דוחף אותם אל מעבר למקום שבו הם חשים בנוח. עם זאת, דרך האינטרנט, זה ניחוש.

אני חושב שהדבר הטוב ביותר הוא לקבל הערכה של מבצע, רפואת ספורט מרפאה - לבדוק עם רשות הבריאות המקומית שלך כדי לראות אם יש אחד בקרבת מקום.

משנכשל זה לבקש את עצתו של פיזיותרפיסט עם ניסיון בהתמודדות עם ספורטאים. GP שלך צריך להיות ברשימה של אלה באזור שלך.