עם גושים רבים זוהו על ידי נשים עצמן, זה חיוני כי נשים לבדוק את שדיהן על בסיס קבוע. וכמו אוקטובר הוא חודש המודעות לסרטן השד, מעולם לא היה זמן טוב יותר להתחיל.
מהי הדרך הטובה ביותר לבדוק את השדיים?
עצה על הדרך הטובה ביותר לבדוק את השדיים שלך שונה ממדינה למדינה.
בעוד מומחים בארה"ב ממליצים לבדוק את שדייך באופן שיטתי באותו היום של המחזור החודשי שלך, ותוך לקיחה בחשבון שינויים ביומן, בדיקה שנערכה לאחרונה מחקרים קליניים לא מצאה הוכחה לכך בדיקות מחמירות כאלה יעילות.
הם גם יכולים להוביל ביופסיות מיותרות.
מומחי אירופה מסכימים: "אנחנו לא ממליצים זמן מסוים עבור נשים לבדוק את שדיהן או להגיד להם שיש דרך כללים לעשות את זה כי זה יכול להגביר את החרדה של נשים," אומרת ד"ר אמה Pennery, מנהל קליני לסרטן שד Care.
"במקום זאת, אנו מעודדים אנשים להיות" שד מודע '- להכיר מה נורמלי בשבילך, כדי שתוכל לאתר כל שינוי חריג במהירות.
"בדיקת השדיים שלך יכול להיות מובנה בתוך שגרת היומיום שלך, כשאתה במקלחת, בשכיבה במיטה או מתלבש. בדרך זו, אתה לומד להכיר את השדיים שלך ומה שמרגיש נכון עבורך. "
מה אני מחפש?
"השדי שלך עשוי להשתנות עם אירועי גיל וחיים, למשל אם אתה בהריון או מניקה או לאחר שעברת את גיל המעבר," אומר Pennery.
"אם עדיין יש לך תקופות, ואז משנה בנקודות שונות במחזור החודשי שלך נורמלי לחלוטין מדי. שדיים יכול להיות לעיתים קרובות יותר מכרז, נפוחות גבשושי לפני המחזור שלך ואז להתיישב שוב לאחר. אבל זה חשוב כי אתה יודע מה זה נורמלי בשבילך, כדי שתוכל לאתר כל שינוי חריג או מתמשך. "
אז מה אתם מחפשים?
- שינויים בגודל, אם כי רוב הנשים יש באופן טבעי שד אחד גדול יותר מהשני.
- שינוי המיקום - אם שד אחד מופיע נמוך פתאום מרגיל.
- שינויי פטמות, למשל פריחת פטמה מתמשכת, פטמה שקועה פתאומית, פריקה או כל שינוי בעמדה או צורה.
- כאב בשד או בבית השחי כי אינה נעלם ואת שאינו מקושר שאת מקבלת מחזור.
- גוש חדש או lumpiness מוגברת או עיבוי בשד או בבית השחי זה מרגיש שונה או שאינו חולף במהלך המחזור שלך.
- שינויים בעור כגון וכיווץ, מנקדים, דלקת או אודם.
מכשירי בדיקת שד
כיום יש מגוון של מוצרים בשוק טוענים כי כדי לעזור לנשים לזהות גושים של השדיים שלהן.
חלק מהנשים עלולה לבחור להשתמש אלה כאביזר לשיטות מודעות השד הקיימת שלהם, בעוד שאחרים עשויים מעדיפים להסתמך על היכרות עם גופם כאשר מחפשים שינויים השדיים שלהם.
"חשוב להדגיש כי אף אחד המוצרים הללו הם כלי אבחון ולא אמור לשמש כתחליף הקרנת ממוגרפיה או כתחליף מודעות שד בכלל," אמר Pennery.
"לא משנה את הדרך שבה נשים בחרו להיות שד מודע, חשוב כי הם מבינים את סימנים ותסמינים של סרטן השד, אשר יכול לכלול - אך אינם מוגבלת ל - גושים, ושהם להודיע על כל שינוי חריג ישיר GP שלהם, כמו גם השתתפות מינויי הקרנת שד שגרו פעם הם זכאים. '
מה אם אני מוצא משהו?
קבעי תור לראות GP שלך ללא דיחוי.
'זכור כי אתה לא מבזבז את הזמן של אף אחד. GP שלך יבדוק את השדיים שלך עשוי להפנות אותך למרפאת שד מומחית יש בדיקות נוספות - כגון ממוגרפיה, אולטרסאונד או ביופסיה, "אומר Pennery.
"גם אז, רוב הנשים - כ -9 מתוך 10 - לא יימצא לחלות בסרטן השד."
קוד מודעות שד חמש נקודות
- אתה צריך לדעת מה הוא נורמלי בשבילך.
- לדעת אילו שינויים לחפש.
- תראה ותרגיש.
- ספר לרופא שלך על כל מיד שינויים.
- לך על הקרנת שד כאשר זמין.
מ סרטן שד טיפול