Berth

אני כל הזמן מרגיש כאילו אני על טייס אוטומטי

שאלה

אני בדרך כלל אדם בריא למדי, אך בשנה האחרונה או כך שהמצבים נעשו קשים יותר.

אני מרגישה מאוד מנותקת ממציאות, לעתים קרובות עד לנקודה שבה אני מרגיש כאילו אני חי בחלום.

אני מרגישה כאילו אני גר בחלק האחורי של הראש שלי ולראות מה קורה, כאילו שאר הגופים הוא על טייס אוטומטי.

זה באמת מתחיל להדאיג אותי עכשיו.

אני מוצא את זה קשה להתרכז בדברים, אפילו בזמן נהיגה. אני מתחיל לקבל סחרחורת סחרחורת כאשר מדברים על אנשים. אני כל הזמן מרגישים שאתם מאבדים שליטה ולא מודע.

לפעמים זה כמעט כמו ראיית מנהרה שבה הכול מטושטש, חוץ ממה שאני מסתכל ישירות.

לקחתי חשיש במשך שנים די בקביעות, אבל עזבתי לפני כחודשים. חשבתי שזה יכול להיות הגורם, אבל אין לו יותר טוב מאז.

הייתי גם מאוד מדוכאת על עוזבת את האוניברסיטה השנה כמו חברה שלי יש עוד שנה שם ואנחנו חיים מאוד רחוקים אחד מהשני.

אני לא בטוח איך להתמודד עם כל זה עוד ויתחיל שמח על כל עזרה שתוכל לתת לי.

תשובה

דוד כותב:

ה 'דמוי חלום "הרגשות שאת מתארת ​​נפוצים מאוד בקרב אנשים צעירים.

בדרך כלל - אם כי לא תמיד - הם מצביעים על מחלה דיכאונית.

אתה רואה, כאשר המאזן הכימי במוח נמצא מחוץ איזון בגלל הדיכאון, האדם לעתים קרובות מקבל תחושה של רק מי שיכול לראות אירועים קורים מסביב לו או לה.

אין צל של ספק בלבי כי אתה צריך ללכת לרופא מיד, ולבקש הערכה מלאה של המצב הפסיכולוגי שלך.

במידת הצורך, הרופא יכול להפנות אותך אל מומחה.

אבל מנסה להתעודד, אני די בטוח שאתה לא תאכזב אותי כל זה לפני הרבה זמן!

כריסטין מוסיף:

אני חושב שזה דבר טוב, כי אתה כבר עזבת את הקנביס, מאז כי כנראה שזה מוסיף למצב של חוסר ממשות שלך ואולי להאט אותך קצת יותר מדי.

אם אתה יכול להישאר מחוץ לזה, אני חושב שזה רעיון טוב.

אני מסכים עם דוד, כי אתה צריך לעשות ביקור אצל הרופא שלך בראש סדר העדיפויות שלך.

אבל אני גם חושב שזה יעזור לדבר עם מישהו על החרדות שלך לגבי השארתם חד והחברה שלך עדיין להיות שם.

ברור שאתה מרגיש תחושה של אובדן על זה, ואתה גם מודע היטב את המרחק הפיזי ביניכם.

ייתכן גם מאוד מודאג כי אם אתה לא בסביבה היא תיקח עם מישהו אחר.

זה די תחושה נורמלית יש, אבל אני חושב שזה יעזור לך לשוחח על כך עם מישהו - במיוחד כאשר אני מתאר לעצמי שיש לך מתחים ולחצים אחרים כרגע אולי כמו מתחילים עבודה חדשה.

אני מציע, אפוא, כי אתה עושה אחד משני דברים, כמו גם לגשת לרופא שלך:

  • נא לצלצל לקו הסיוע ברוק. ברוק הוא ארגון מסייע לצעירים עם הקשיים המיניים ועל קשר ורגשותיהם.
  • צור גישת נוער. יש להם טיפה במרכזי ייעוץ לצעירים מעלה ומטה הארץ.

אני מאוד מקווה כי תרגיש הרבה יותר טוב בקרוב מאוד.

דוד דלווין, GP וכריסטין וובר, פסיכותרפיסטית