תשובות אחרות
שאלה
אני מאמין שאני קשות מדוכא ואני מודאג שאני כותרת של התמוטטות.
כל עוד אני יכול לזכור הייתי מרוצה מעצמי ומחיי.
כשהייתי בת 12 שנים בן שלי החינוך המוגן בעבר נופץ על ידי הטבח שהתרחש בבית הספר היסודי שלי Dunblane. התכנסתי בתוך עצמי.
אני באופן טבעי ביישן ושתקן. זה הוחמר עוד יותר על ידי חמש שנים של שידחפו בתיכון. אני כל הזמן היה קורבן להתעללות מילולית, חייו בנפרד ספר רגיל.
כשהתבגרתי נהייתי יותר ויותר מסוגל אינטראקציה חברתית, אשר כעת נראה גרמו שנאה עצמית.
בגיל 16 התחלתי לקחת מינון יתר של תרופות אסטמה והתחלתי פגיעה עצמית.
הייתי אגרוף בזרועותיי להיפצע אותם, הייתי נועץ את ציפורני עמוק לתוך הידיים שלי במהלך שיחות, אך לעתים קרובות יותר אני סוטר לעצמי סביב הראש עד שאני מרגיש סחרחורת, ראייתי מטשטש וצלילים משעמם.
אני מרגיש נצרך לחלוטין על ידי תחושה שמגיע לי למות ואחרי אירועים במיוחד מרגיז אני אבחן את עצמי על גשרים או המזח המקומי ולאחר מכן להרגיש מתוסכל על ידי פחדנות שלי.
אני מוצא את עצמי לא יכול לענות על הדלת או בטלפון לפעמים, אני כל כך מפחד קשר אחד-על-אחד, אך בפעמים אחרות אני יכול לצחוק ולהתבדח עם חברים.
כרגע אין לי כוח בכלל ולהרגיש כאילו אני לא הולך לשום מקום.
תשובה
דוד כותב:
אתה בבירור חולה למדי. למעשה, הייתי אומר שאתה מאוד מדוכא.
זה ברור כי אתה זקוק לעזרה רפואית דחופה.
אני מבקש ממך ללכת לרופא שלך מיד.
היא עשויה גם צריכה להפנות אותך לעזרה מומחית, ואתה כמעט בהחלט צריך להיות על תרופות.
מזל טוב, ולא כן, משתהה.
כריסטין מוסיף:
אתה מזכיר את הטבח Dunblane.
אני לא יודע אם איבדת מישהו קרוב אליך אבל אתה מזכיר Dunblane תקין בתחילת הדוא"ל שלך, אז זה אפשרי כי האירוע הנורא אולי השאיר רושם על לך.
אני חושב שזה אפשרי כי אתם סובלים מצורה כלשהי של הפרעת דחק פוסט-טראומטית.
אם היה לך שום ייעוץ או טיפול בגין הירי, אז אני חושב שאם אתה יכול לקבל קצת עכשיו - אפילו אחרי כל הזמן הזה - אז זה היה לעשות את ההבדל.
ההזכרה שאתה נצרך בתחושה שמגיעה לך למות.
זוהי הרגשה נוראית אבל משותפת שיש לאנשים כאשר הם שורדים טרגדיה כשאחרים לא.
אנא בצעו את הפעולות דוד מייעץ ללכת ולראות רופא המשפחה שלך ולספר לה הכול שסיפרת לנו.
כפי שאומר דוד, אתה חולה בבירור ואתה לא יכול להתמודד עם כל המחשבות האלה והרגשות שלך בעצמך.
דוד דלווין, GP וכריסטין וובר, פסיכותרפיסטית