Berth

האם זה דיכאון אחרי לידה?

שאלה

כרגע אני עובר תקופה לחוצה עם השותף שלי של יותר משש שנים. אנחנו קרובים הפרדה.

יש לנו ילד בן 11 בן חודש שמתכוון העולם ועד סופו לשנינו.

הבעיות שלנו להופיע לנבוע מתחושה של 'התרחקות'. אמנם יש לנו שניהם רצו אותו זה מזה מבחינה רגשית התזמונים שלנו הם לא מסונכרנים.

זו נגרמת למעשה על ידי דפוסי עבודה ללא ימי משותף הנחה. הפעם היחידה שיש לנו ביחד היא בערבים מסוימים וזה השפיע על איכות זמן ביחד.

הייתי הרופאים נקבעתי נגד דיכאון בשל החרדה אני מרגיש על המחשבות של פרדה.

אני מרגישה בתוך תוכי שלי שהבעיות שלנו יכולה להיות שנינו יחד לרצות אותו זה מזה.

הבעיה היא שהשותף שלי אמר שהיא לא רוצה להפריע 'מנסה' יותר כמו אומרת הוא 'נמאס מנסה', והדברים רק פעם לדכא אותה.

אני חושב על זה שאולי הוא סובל מדיכאון לאחר לידה וכי זה שמש כדי "להגדיל" איך היא ראתה את בעיותינו.

השאלה העיקרית שלי היא מה היא הדרך הטובה ביותר להעלות את הנושא הזה ולחפש אותה לבקש סיוע מבלי לדחוף אותה עוד יותר.

אני מרגישה טוב יותר כשיש מבט לעזרה, ולהרגיש אותו יכול לקרות לה.

תשובה

דוד כותב:

זוהי בושה גדולה כי שניכם סובלים מלחצים כאלה.

אתה נותן שם כמו flupenthixol, זו היא תרופה שברשותה רישיון לשימוש לטווח קצר דיכאון.

כמו כן, יש כמה מאפיינים להקלת חרדה.

תופעות לוואי אפשריות כוללות התרוצצות וחוסר יכולת להירדם.

התחושה שלי היא כי - מאז שאתה אומר השותף שלך "לא רוצה להפריע מנסה יותר" - ייתכן שיהיה עליך לשקול את האפשרות כי הקשר הזה נגמר.

עם זאת, ניתן בהחלט שבן הזוג שלך סובל מדיכאון לאחר לידה (כי לא היה לה תינוק רק לפני 11 חודשים) וכי הדבר עשוי להשפיע על שיקול דעתה.

בוא נראה מה כריסטין אומר.

כריסטין מוסיף:

אני מסכים עם דוד כי השותף שלך עשוי להיות סובלי PND.

כשהיא אומרת כי הדברים מקבלים אותה למטה ושהיא לא רוצה להפריע מנסה יותר, זהו ככל הנראה דיכאון מדבר, ולא באמת שלה.

יאמין לי, אלה הם תחושות והצהרות נפוצות מישהו סובל ממחלה דיכאונית.

אני מרגיש כי מערכת היחסים שלך בצרות מסיבה אחרת, וזה כי שניכם פשוט אין לי מרגוע איכות מספיק ביחד.

אני מציע ששניכם להסתכל בזהירות רבה על לוחות הזמנים של העבודה שלך, ובאותו הזמן הפנוי שלך, ולראות אם אתה יכול להקצות יותר זמן אחד לשני.

זה יהיה כנראה מתכוון תופס כמה הצעות של שמרטפות ידי חברים או קרובי משפחה אהובים.

אנא לעשות את זה. חשוב כי שניכם, לא משנה כמה אתה אוהב את הילד שלך, לחזור קצת תחושה של מה הקשר שלך היה אמור להיות כמו כשזה היה רומנטי, חדש ופשוט שניכם.

לחזרת הדיכאון, אני מציע לך לקבל קצת עזרה עבור בן זוגך משני מקורות:

  • GP שלך, אשר חייב להיות חלק שמץ של מושג מה קורה בבית כי הביקור שלך כדי לראות אותו או אותה.
  • ארגון התמיכה המצוין עבור נשים לאחר לידה מדוכאת שנקרא פגוש שיוך אמא (MAMA).

לעתים גם אני מציע לך להעיף מבט במאמר שלנו באתר שנקרא "דיכאון - איך זה משפיע על סקס ומערכות יחסים".

גם לקחת כמה צעדים - שניכם - כדי להפחית את הלחץ.

ישנם גם כמה דפי מידע על לחץ יכול להיות טוב עבור אתה והשותף שלך כדי להעיף מבט:

אני מבין שזו תקופה קשה נואש בשבילך, אבל נא לא נאבקת על לבד.

הקף את עצמך עם עזרה ככל שאתה יכול לגייס ובתקווה החיים יאירו שוב תוך זמן קצר.