הוא מדוכא ידידי?

שאלה

החבר שלי סבל הרבה מתח לאחרונה.

אמה הייתה חולה מאוד במשך זמן רב ומתה בסוף השנה שעברה, לאחר אשר נפרד החבר שלה, עזבה את עבודתה וכו

עבור חודשים עד שלושה חודשים בעבר בפרט, היה לה בעיות עיקריות השינה, יש לה דפוס שינה קבוע למדי הקם מוקדם בבוקר אבל רק מקבל לישון בסביבות ארבעה לפנות הבוקר, כלומר היא מקבלת כשלוש שעות השינה בלילה.

היא לא מעוניינת לראות רופא כי היא לא רוצה שתגיד לי שהיא בדיכאון ולבש פרוזאק.

אמנם הוא אומלל ומבולבל בשל מות אמה אני לא חושב שהיא בדיכאון.

האם יש לכם מידע או עצה שאני יכול לתת לה?

תשובה

דוד כותב:

אני מניח שאתה באמת מדברים על חבר שלך ולא על עצמך?

ההיסטוריה שאת מתארת ​​הוא קלאסי לחלוטין לדיכאון - ובעיקר הפרעות שינה.

ואמרה שהיא לא רוצה לראות GP לה לשמוע שהיא מדוכאת עושה שום תחושה. זוהי חשיבה לא הגיונית לחלוטין.

אם היא לא להוטה אחרי שרופא המשפחה שלה, החלופה ההגיונית היחידה תהיה בשבילה לפנות לרופא אחר.

באשר לעיונך לפרוזאק, יש 40 תרופות נוגדות דיכאון אחרים זמינים כל כך אין צורך להצמיד אליה וילבשו את במיוחד.

באמת הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור החבר שלך הוא לגרום לה לראות רופא בהקדם האפשרי.

כריסטין מוסיף:

אני מסכים עם דוד כי החבר שלך צריך לראות רופא. אני גם מסכים כי היא בדיכאון.

אני גם חושב כי רגשותיה על כך שאינו רוצה לראות רופא הם כנראה מעידים עד כמה מדוכאים הוא. אנחנו לא נוטים לחשוב ישר כשאנחנו מאוד נמוכים.

עם זאת ישנם מספר דברים אחרים שהיא יכולה לעשות, גם כן.

ברור מותו של אמה כבר אבדה גדולה. היא גם סבלה הפסדים משמעותיים אחרים פרידה מהחבר שלה ולהשאיר את עבודתה.

זהו המון להתמודד עם.

ההצעה שלי היא שהיא מגעי צפחה - המהווה את הארגון לאנשים שכולים.

הם יעזרו לה להתמודד עם מות אמה, והיא עלולה למצוא כי תמיכתם יעזור לה להתמודד עם רגשותיה על החבר והתפקיד.

הדבר החשוב השני הוא שהיא לא לבקר את עוצמה ברגשותיה הנוכחיים.

מה קרה לה מובן לגמרי ואני מקווה שאתה יכול לעודד אותה לטיפול עוצמה ברגישות ובכבוד בזמן שהיא מתאוששת.