תשובות אחרות
שאלה
לפני כמעט ארבע שנתי הסבתא שלי, שהיו לו פרקינסון מחלה, שמה קץ לחייה מאוד לא צפויה.
כפי הייתי מאוד קרוב אליה לקחתי את זה די קשה. כמה חברים אחרים גם נהרגו בתאונת דרכים בערך באותו הזמן.
אני לא באמת יש למי לפנות או לדבר, אז המשכתי את הכול בפנים.
חודשים אחדים לאחר מכן התחלתי להרגיש עייף מאוד נמוך, ולאחר מכן התחלתי לסבול מהתקפי חרדה.
בהתחלה לא הבנתי מה ההתקפות האלה היו, כך שלעולם לא חיפשתי שום עזרה. אין לי התקפות אלה יותר אבל אני מפחד שיש עוד.
אני גם מרגיש מאוד פרנואידית וחרד רוב הזמן. אני מוצא את זה מאוד קשה לצאת ואני עכשיו נזיר ליד שלם בגלל כל זה.
אני עובר תחושות של חוסר תקווה מוחלט ואני כל הזמן חושב על המוות. אני ממש פוחד מהמוות.
אני לא מרגיש כאילו זה אף פעם לא הולך להיעלם או אי פעם להשתפר, כי בכל פעם שהיא עושה לקבל קצת יותר טובה, משהו קורה ואני מרגיש עוד יותר מבתחילה.
אני לא מרגיש כאילו טבליות או טיפול תרופתי יכול באמת לעזור לי.
אני תקוע במערכת יחסים אני לא רוצה, כי הוא האדם היחיד שסיפרתי לו על זה. אני נצמד כמו שמיכת ביטחון, כאשר באמת כל מה שאני רוצה להמשיך הלאה כי הוא לא כי ותומכת.
אני פשוט להתגעגע לחיים הנורמלים שלי בחזרה, האם יש סיכוי לכך?
הכל נראה כל כך חסר תקווה, אני אפילו לא יכול לצאת אני פשוט מרגיש מוזר וסוריאליסטי כל הזמן.
אנא עזור לי, אני לא יודע מה עוד לעשות ואני לא יודע כמה עוד אני יכול לקחת, או לחיות ככה.
אני משתגע?
תשובה
אני כל כך מצטער, כי אתה כבר כל כך הרבה אובדן ולפגוע בחיים שלך בארבע השנים האחרונות.
ברור מספר בעיות שהתעוררו מאז, אבל אני באמת מאמין שאם אתה מקבל קצת עזרה עם צערך.
תוכל בהדרגה להתמודד עם כמה דברים אחרים, כי הם מקבלים אותך למטה - כמו אם להישאר או לא במערכת היחסים שלכם.
יש ארגון בשם פך, אשר עבור כל האנשים כבר שכולות. הם מומחים מסוג זה ויש, קרוב לוודאי להיות הסניף הקרוב אליכם.
אתה מדבר על התקפי חרדה. זה מובן לחלוטין אתה כבר נתקלת אלה אחרי כל מה שעברת.
לקבלת עזרה עם התופעות הללו, ועם הרגשות שלך של חרדה, אני מציע לך ליצור קשר עם אגודת phobics הלאומית.
אני גם רוצה שתחשוב טוב טוב על האמונה שלך כי טיפול בטבליות או תרופות לא יכולות לעזור.
אתה נשמע מאוד מצוקה מדוכאת לי ואני באמת ארגיש הרבה יותר טוב אם תסכים ללכת לדון בכל זה עם רופא המשפחה שלך.
אף אחד לא יכול לעזור אם הם לא יודעים מה קורה, ואתה כבר בחיילות על להחזיק הכל לעצמך. זוהי לא הדרך להשתפר.
אז, אנא צור פך, האגודה הלאומית phobics ו- GP שלך, כפי שאני כבר שהצעתי.
אני בטוח פעם ששתפת את הגודל של הצער והיגון שלך עם כמה אמינים, אנשים מומחים, תתחיל לקבל את החיים הרגילים שלך בחזרה.