הטיפול הוא מאתגר: ייתכן שיהיה צורך להתמודד עם ההיבטים הקשים של עצמך
תנאי הטיפולים פסיכולוגיים פסיכותרפיה (לפעמים מקוצרים לטיפול) מכסים מגוון רחב של טיפולים מדברים.
מאמר זה כולל מכסה את הסוגים העיקריים של טיפול הניתנים על ידי HNFA.
איך אנשים מקבלים טיפול פסיכולוגי אירופה?
אנשים עשויים לבקש עזרה בתוך HNFA וזה יכול לכלול שירותי פסיכותרפיה פסיכיאטריים מומחה כללי.
לחילופין, אנשים יכולים גם לבקש עזרה מחוץ HNFA. זה יכול להיות עם סוכנות המתמחה בייעוץ שכול, או עם מטפל אישי.
בתוך HNFA, רוב האנשים להתייעץ GP שלהם הראשון, אשר לאחר מכן גם להפנות את החולה ישירות לטיפול פסיכולוגי או מקומי (כללי) שירות פסיכיאטרי.
הפניה לטיפול פסיכולוגי עשויה להיות מטפל מבוסס בפועל או לשירות מומחה.
שירות פסיכיאטרי כללי
השירות הפסיכיאטרי הכללי המשרתים קהילה כולל את כל חברי צוות הפסיכיאטרי - רפואי, סיעוד, פסיכולוגיים ואחרים.
הערכת משירות פסיכיאטרי כללי היא בדרך כלל דרך או פסיכיאטר היועץ או רופא אחר בקבוצה שלהם, או דרך האחות הפסיכיאטרית הקהילה (CPN). מסקנתם ייתכן שגישת טיפול פסיכולוגית היא טובה ביותר, אשר תוצע על ידי השירות הפסיכיאטרי הכללי עצם.
לחלופין, השירות הפסיכיאטרי הכללי רשאי להפנות את מטופל מרכז פסיכותרפיה מומחה או להציע שהפרט מקבל את עזרת סוכנות עצמאית או מטפלת מבוסס על הניתוח של GP.
השירות הפסיכיאטרי תוכל להציע מגוון רחב של גישות בעיה, אם זה חשב כי טיפול פסיכולוגי הוא לא עשוי לסייע.
שירות מומחה פסיכותרפיה
שירות פסיכותרפיה מומחה יהיה לבצע הערכה לגבי האם גישתם היא עשויה לסייע בעיות פרט מסוים חווה.
מי מרוויח מטיפול פסיכולוגי?
כל אחד יכול ליהנות מעבודה פסיכולוגית. מעמד חברתי, גיל, מין, רמת השכלה או קבוצה אתנית לא אמור להשפיע על התוצאה של טיפול פסיכולוגי.
עם זאת, החוויות התרבותיות של האנשים תשפענה על הציפיות שלהם וגישות טיפול פסיכולוגי ואת התפקיד של מטפל.
אנשים שיש להם יותר קשות חולה עשויים לדרוש תרופות לפני שהם יכולים להיעזר טיפולים פסיכולוגיים. אנשים אחרים עשויים להעדיף לקחת תרופות ולא לעסוק גישה פסיכולוגית.
איך אני יודע שטיפול נכון בשבילי?
אין שום ערובה שאתה תיהנה טיפול בפרט.
לפני הבחירה של טיפול פסיכולוגי, יש כמה שיקולים שאתה צריך להיות מודע:
- הטיפול הוא בדרך כלל לא מהיר השפעותיו, ואתה צריך לדעת שזה יהיה מאתגר
- אתה צריך להיות בעל רצון עז לברר פרטים נוספים על עצמך ולראות את הטיפול דרך
- לפעמים תצטרך להתמודד היבטים קשים של עצמך, שעשוי לכלול רגשות עוינים על המטפל שלך
- טיפול יכול לגרום לשינויים באופי היחסים שלכם עם אנשים אחרים.
מעבר אלה, באופי של כל טיפול פסיכולוגי רשאי לערער או להתאים אדם אחד יותר מאשר אחר. בנוסף, סוגים מסוימים של בעיות ניתן לטפל טוב יותר על ידי צורה אחת של טיפול מאשר אחר.
מהן המטרות של טיפול פסיכולוגי?
כמו כל טיפול, בתקווה היא להפחית סימפטומים, לשפר רווחים ולשחזר או לשפר תפקוד.
בין אלה שעברו מחלות פסיכיאטריות, יש גם תקווה כי הסיכון להישנות המחלה יופחת.
מה מטפל הכשרה מקבל?
אנשים יכולים להפוך לפסיכולוגים לאחר תקופה של אימונים, אבל ללא כל רקע מקצועי מסוים. אנשים עם הכשרת ייעוץ יכולים להמשיך להיות פסיכותרפיסטים.
רוב המטפלים כשירות מקצועי, כגון פסיכולוגיה קלינית, רפואה פסיכיאטרית או סיעוד פסיכיאטרי.
אילו סוגים של טיפול יש?
ישנן מספר דרכים של לסיווג טיפולים פסיכולוגיים.
טיפולים פסיכולוגיים ניתן לסווג לפי איך הטיפול מתקבל (ההגדרה), כלומר אם אנשים לקבל טיפול כיחידים, זוגות או משפחות.
לחלופין, יכול אדם לקבל טיפול בתוך קבוצה של אנשים כל (הטיפול הקבוצתי) טיפול והקבלה.
הטיפול עשוי גם להיות מסווג לפי האופן שבו המטפל עובד.
- רוב הרופאים, אחיות ואנשי מקצוע רפואי אחר יצטרכו קצת ניסיון והכשרת טיפולים פסיכולוגיים. בדרך זו הם יכולים לתת לו טיפול תומך לחולים שלהם באותו הזמן כפי שהם מציעים צורות אחרות של טיפול. טיפול תומך זה לפעמים המכונה "רמת שיטת ריפוי".
- "ברמה ב 'טיפול' מוצע על ידי אנשי מקצוע (פסיכולוגים קליניים, אחיות ועובדים סוציאליים) שיש להם הכשרה וניסיון בסוגים שונים של טיפול. הם יכולים להציע גישה עשוי להשתנות כדי להתאים לבעיות שונות. מטפל מתן טיפול ברמה B לעתים קרובות לעבוד בתוך שירות פסיכיאטרי כללי או נוהג כללי.
- 'רמת C בטיפול "הוא יותר רשמית פסיכותרפיה, המסופקת על ידי מומחים. רמת טיפול זה אינו מוצע לכל המטופלים עקב שילוב של גורמים, למשל כמה בעיות לא יכול להיות עזר הטובה ביותר בדרך זו חלק מהאנשים אינם מגיבים היטב לרמה זו של טיפול. בנוסף, מטפל כזה הם מאומנים ובעיה ייתכן שלא צריך מומחיות כאמור. המספרים של מטפלים כאלה בתוך HNFA הם נמוכים יחסית.
המודל של טיפול יכול גם להיות שונה: בתוך כל אחת מההגדרות האלה, ארבעת הדגמים העיקריים זמינים HNFA הם ייעוץ, מערכתי, פסיכודינמיות קוגניטיבית-התנהגותית.
ייעוץ
ייעוץ משמש כדי לעזור לאנשים להסתגל לשינויים בחייהם. שינויים כאלה לעתים קרובות אובדן דאגה במובן הרחב, למשל שכול, פרדה, אובדן של בריאות, אובדן ניידות. ייעוץ נוטה להימשך זמן מוגבל, למשל פגישה בשבוע במשך שישה שבועות.
ביקוש לטיפול פסיכולוגי HNFA הרחיב, אז עכשיו ייעוץ כתובות בתחומים אחרים, כגון בעיות ביחסים ועבודה או צורות מתונות יותר של דיכאון.
אנשים רבים מוצאים נחמה בייעוץ גישה מועילה לבעיות ו- GPS שלהם לעתים קרובות יש יועצי עבודה במסגרת הפרקטיקה שלהם.
ייעוץ גישות משמשות בארגונים המתמחים בעבודה המשפחה (להתייחס) או ייעוץ שכול (טיפול השכול פך). אלה הם ארגונים צדקה, גם מוכרים על ידי מתרגלים עובדים HNFA עבור המומחיות, הנגישות והאפקטיבית שלהם.
טיפול מערכתי
גישה זו משמשת לעתים קרובות לטיפול משפחתי. אדם, במיוחד ילד, ייתכן שיש לך בעיה, כי הוא עזר הטוב ביותר על ידי טיפול המשפחה.
טיפול מערכתי מניח כי לא משנה עד כמה אדם מנסה לשנות, שינויים מסוג זה לעתים קרובות להנציח בעיות במערכת היחסים (אשתו הבעל, אם ובנה, אב ובן, אח-אח, וכו '). אם אחד מבני המשפחה מנסה לבצע שינויים, את מערכת היחסים מארגנת מחדש כדי לשמור על מערכת דומה וכך הבעיות נמשכות.
מטפלים שעובדים במודל זה לבחון את הדרכים שבן התקנת המשפחה פועלת לייצר הבעיות, כדי שתוכל להבין איך המשפחה יכולה לבצע שינויים לשפר את המצב. זה לא אותו הדבר כמו להאשים הורים שניסו לעתים קרובות כדי לתקן את הבעיה בעצמם.
עם זאת, גישה זו דורשת פתיחות לבחון כל התפקיד של חבר בשמירה על המערכת המשפחתית וכמה מחויב להיות מעורב באופן פעיל בניסיונות לייצר שינוי.
טיפול משפחתי קרובות יתקיים לאחר GP, פסיכולוג חינוכי או עובד סוציאלי התייחס ילד עם בעיות לשירות פסיכיאטריה של הילד. הפעלות עלולות להתרחש בתדירות נמוכה יותר מאשר צורות אחרות של טיפול, למשל פעם בחודש או פחות.
בטיפול משפחתי, יש דגש על עבודה משותפת, ושני מטפלים לעתים קרובות יראו מש' יחד.
בהסכמת המשפחה, הפעלות לפעמים הם נצפים על ידי חברים אחרים בצוות הפסיכיאטרי מאחורי פרגוד.
מטפלים עשויים להמליץ על דרכים שונות עבור בני מש' כדי להגיב למצבים מסוימים ולאחר מכן לבדוק את ההשפעה בישיבה הבאה.
טיפול פסיכו
ישנם סוגים רבים של טיפול פסיכודינמי, כתוצאה משינויים מיושם על ידי מטפלים לאורך השנים.
כתוצאה מכך, יש וריאציות בסוג זה של פסיכותרפיה ברחבי הארץ ובתוך מרכזי.
עם זאת, הם חולקים מספר עקרונות חשובים:
- יש אנשים רגשות לא מודעים שנשמרים מוסתר על ידי מנגנוני הגנה פסיכולוגיים. לפעמים זה מייצר בעיות אלה יכולים להתבטא במגוון דרכים
- טיפול פסיכודינמי בוחן חזר דפוסי ההתנהגות לאורך חיים. זה מתייחס רגשות במהלך הפגישות הטיפוליות לרגשות מהעבר. הפגישות הטיפוליות הן בדרך כלל על בסיס שבועי רשאי להאריך משישה חודשים עד מספר שנים
- המטפל יבחן הרגשות שלהם כדי להבין את הדינמיקה של היחסים הטיפוליים, כמו המטופל מתבקש לשייך בחופשיות (לדבר בלי חשבון על מה הוא בראש שלהם)
- מטפלים יישקפו בחזרה לחולה הבינו את מהות תהליכים אלו, לסייע לחולים לראות את הדפוס בטיפול, בחיי היומיום שלהם, את העבר ואת הילדות
- הטיפול עובד על ידי עזרה למטופלים להבין ולעבוד דרך הדינמיקה של היחסים הטיפוליים ולהשתמש החוויה הזאת כדי לבצע את השינויים הדרושים בחיים שלהם.
טיפול פסיכודינמי משמש בעיות הם רחבי היקף ומורכב, אבל יכול לכלול קשיי אישי יחסים ארוכי שנים.
לא כולם יסתייעו גישה זו: חלק מהחולים מוצאים קושי אסוציאציות חופשית, אחרים עשויים לחוות חלק של התהליך כפי טראומטי.
מטפל לנסות לקבוע מי יכול להיעזר בגישה זו לפני יציאת טיפול. הם ישקלו אם יש לחולה:
- משתקף על תפקידם בהתפתחות בעיות
- בחשק לנסות למצוא דרכים לשנות את התפקיד הזה
- הבין שהם תישא כאב בדרך רגשי.
גם אחרי כל הגורמים הללו ננקטו בחשבון, לפעמים חולים נמצא גם פגיע שלב בחייהם, כך שמטפלים צריכים לשקול אם זה הזמן נכון עבור טיפול.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)
צורה זו של טיפול היא בדרך כלל לטווח קצר בעיה ממוקדת.
- היא מבוססת על הרעיון שהדרך שבה אנשים לפרש אירועים קובע איך הם מרגישים לגבי אותם.
- הפרשנות של כולם אירועים עלולה הטיה ואנשים רזים להטיות בפרט.
- אנשים מתנהגים על פי פרשנותם וזה נוטה לשמור על ההטיה או אחר למנוע את הכאב או אי נוחות הרגשיים הקשורים פרשנות מסוימת.
לדוגמא, מישהו יכול לפרש החוסר של עבודה-עמית של שיחה כמו דחייה ולהרגיש נסער.
הם עשויים אז להימנע הפרט הזה, מגינים על עצמם מפני מצוקה ושמירה על האמונה כי הם נדחו.
CBT יעזור למטופל לחקור סיבות אחרות מדוע עמית עשוי להיות מוטרדים לסייע בזיהוי הנחות שגורמות מצוקה.
התאוריה הבסיסית של CBT היא שאנשים לומדים עקרונות רגשיים כילדים, עם שפה, אלה עשויים להיות נסחו חוקים או הנחות.
CBT מתמקדת לעזור לאנשי לזהות הנחות אלו מוטות למצוא פרספקטיוות מועילות יותר מבוססת על הערכה אובייקטיבית יותר. חולים ואז לצאת ולתרגל את המיומנויות שלמדו את הגדרת הטיפול; לעתים קרובות הם יהיו לשנות את התנהגותם למשהו עלול להרגיש לא נוח בהתחלה.
CBT משמש עבור מגוון רחב של הפרעות קליניות, כוללים הפרעות חרדה, הפרעות אכילה, דיכאון (זה פותח בעיקר כטיפול לדיכאון קליני), פסיכוזה אישיות רבה שנים ואת בעיות ביחסים. עבור אנשים מסוימים, יש ראיות כי היא עשויה לפגוע או לעכב הישנות של המחלה.
פגישות טיפוליות בנויות עם אג'נדה: המטפל והמטופל לשתף פעולה כדי למצוא את התשובות הטובות ביותר בבעיותיו של פרט.
מטפלים שונים זה מזה במידה שבה הם משתמשים במערכת יחסי הטיפול להבין האופי של אדם.
לא כל אחד מסוגל להשתמש בגישה זו, וישנם גורמים שמטפלים לקחת בחשבון בהחלטה האם CBT עשוי להיות מועיל.
- האם החולה מסוגל להתייחס לעקרונות לחוויה שלהם?
- האם האדם יכול לגשת מחשבותיהם, הערכה במצבים מסוימים?
- האם האדם רוצה את מידת האוטונומיה דרושה גישה זו?