"טיפול הגשטלט" פירושו יישום של הגשטאלט לטיפול.
"הגשטאלט" היא המילה הגרמנית "צורה", 'צורה' או 'דמות'. עם זאת, בשימוש באנגלית המילה הגיעה מתכוונת 'בכללותה "או" הוליסטי ".
אז, מטפל הגשטאלט ינסה לעזור לך על ידי התמקדות החוויה שלך ברגע ההווה ועל הסביבה בה אתם חיים.
פרדריק ולורה פרלס הן שתי דמויות ראשיות שפתחו טיפול הגשטלט.
עבודתם החל בגרמניה, אבל בתקופת הנאצים לפני המלחמה הם היו ברשימה השחורה כמו 'רדיקלים שמאלנים' ונאלץ להימלט מהמדינה. בסופו של דבר הם התיישבו באירופה.
למי זה יכול לעזור בטיפול גשטלט?
טיפול הגשטלט נראה מועיל במיוחד עבור אנשים למדי "מכופתר" כשמדובר רגשותיהם. אבל זה יכול לשמש עבור מגוון רחב של צרכים בתחום בריאות הנפש.
איך זה שונה מסוגים אחרים של טיפול?
במהלך טיפול הלקוח מתבקש להביא את רגשות מוסתרים.
שימוש רב נעשה משהו שנקרא הטכניקה "הכיסא פתוח '.
זה כאשר הלקוח יושב מול כיסא ריק ולאחר מכן נפשי מקומות בתוך שמישהו הכיסא משמעותי, אשר גרם להם כאב או צר.
הלקוח ואז אומר 'אדם' בכיסא הריק מה שהם לא הצליחו לבטא לפני.
לפעמים הלקוח מתבקש להחליף כיסאות לענות טענות או האשמות שלו מנקודת המבט של האדם האחר.
טכניקה זו יכולה להצמיח קלעים רגשיים, ואת הרגשות הקבורים בעבר צריכים להיות מטופל בזהירות.
לכן, אם אתה רוצה לנסות סוג זה של טיפול - הקפד ללכת עם מישהו שיש לו הרבה ניסיון של השימוש בו.
טיפול המתפתחת
שני אנשים מנוסים הגשטלט הם בראד לארסן, שלומד לקראת דוקטורט בפסיכולוגיה קלינית באוניברסיטת פסיפיק בארה"ב, ומדריכה מוסמכת ומדריכה קלייר Asherson ברטראם, מי היא פסיכותרפיסטית באזור אירופה.
הם אומרים: 'טיפול הגשטלט, אשר כבר ידוע על עבודתה שתי כיסא, הוא יותר בגישה בסיסית מאשר סדרה של טכניקות.
'לחקירת תקשורת וקשר בין המטפל למטופל חשובה.
"לעתים קרובות אנשים אשר חווים קשיים בחייהם נושאים איתם דרכים לפגוש בעולם מבוסס על מצבים בעבר ואשר הם כבר לא שימושיים.
"מטפל הגשטאלט יעבוד עם הלקוח להכיר איך הם מתייחסים בהווה ולחקור אפשרויות חדשות."
במהלך טיפול הלקוח יהיה נתמך להיות מודע לתגובות הפיזיות ורגשיות.
הם מוסיפים: "המטפל עשוי להאט את הדיאלוג לשים לב למה שמתרחש בין שניהם, הבאה לתגובות הלקוח.
"גישות אלה יכולים להוביל לתובנה ושינוי. בסופו של דבר, עבודה הגשטאלט יכולה להביא מודעות עצמיות מוגברות ורווחתם. '
בפועל, טיפול הגשטלט נראה כרגע להיות קצת פחות פופולרי מאשר זה היה אמור להיות, כנראה בגלל מראש של טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT).
סוגים אחרים של טיפול
- פסיכותרפיה
- טיפול התנהגותי
- אימון
- הטיפול האנליטי קוגניטיבית
- טיפול התנהגותי קוגניטיבי
- טיפול אדם מרוכז
- טיפול פסיכו
- טיפול התנהגותי Rational הרגשי