משקל תריס

שאלה

במהלך בעיה בבלוטת התריס שלי בשנתיים האחרונות כבר הולך ומחמיר. אני כל זמן משמין אם אני אוכל או לא.

הלכתי לרופא והם אמרו לי שאני בטח אכלתי יותר מדי ואני צריך דיאטה, אבל אני אוכל פחות משנה בת חמש עושה ודאגה לילדים שלי. אבל המשקל עדיין מוסיף עוד ועוד על.

אני לא יכול לעשות את התרגיל הרבה כי אני נכה. קיוויתי אולי אתה יכול להציע משהו שאני יכול לנסות לרדת במשקל.

תשובה

תריס הוא בהחלט אחראי במשקל אם המצב נשלט מספיק עם הורמון תירוקסין מספיק.

אתה נמצא כרגע לוקח תירוקסין, 150mcg יומי, אבל אתה צריך לעשות בדיקות דם באופן קבוע כדי לוודא כי מנה זו מספיקה כדי לפצות על הורמון בלוטת התריס כי בלוטת התריס שלך היא כבר לא בייצור.

זה שקורה לעתים קרובות כי המינון של תירוקסין צריך להיות מוגבר ואם המינון שלך אינו מספיק, המשקל שלך יגדל לא משנה כמה מעט אתם אוכלים.

כמובן שזה יכול להיות כי המינון שאתה לוקח הוא נכון וכי אתה פשוט צריך קצת ייעוץ תזונתי.

אני מבין כי אתה נכה קשה לרדת במשקל באמצעות קלוריות שריפת התעמלות אירובי סוג, אבל ייתכן כי צורות מסוימות של פעילות גופנית כגון הידרותרפיה, ואירובי במים עדיין אפשריות.

GP שלך יכול להפנות אותך לפיזיותרפיה כמה ופעילות גופנית מתקנת בבית החולים המקומי.

בנוסף, הרופא שלך יכול לארגן פגישה עם תזונאית אשר יכול להבטיח לך ליהנות דיאטה ממלאת ומספקת בעת היותו דל בשומן קלוריות כוללות.

שילוב של תזונה בריאה ופעילות אור, אבל פעילות גופנית סדירה צריך לעשות את הטריק.