סימנים לבנים על הציפורניים

שאלה

במשך 10 שנים יש לי כתמים / סימנים לבנים על הציפורניים שלי.

הם על כל ציפורן ולפעמים הם מאוד ברורים, אבל בפעמים אחרות הוא שם אבל לא כל כך מורגשים.

יש אנשים שאומרים שלו מחסור בסידן.

עם זאת, יש לי גם כתמים לבנים מתחת לעיניים שלי שאנשים אומרים הוא כי יש לי יותר מדי סידן.

מה קורה?

אנא עזור!

תשובה

אל תדאג - הכתמים הלבנים על הציפורניים שלך הם ככל הנראה להיגרם על ידי מחסור באבץ מתון אשר ניתן לתקן בקלות על ידי נטילת תוסף תזונה.

האבץ הוא בטוח יחסית ולא רעילים ולכן רמות הגיוניות של תוסף צריכות לעשות לך שום ניזק. הייתי מייעץ 20-40mg של אבץ היסודות ביום (זמין כימאים כמו אבץ סולפט).

זה זה עלול לקחת מספר שבועות לפני כל שיפור נתפס.

באשר כתמים לבנים על הפנים שלך, אלה הם ציסטות פשוט הם המכונה לעתים קרובות "ציסטות חלב '.

מכאן התפיסה השגויה כי הם קשורים עודף של סידן בתזונה (חלב עשיר בסידן).

הם לגמרי לא מזיקים ואני מייעץ ללא טיפול עבורם.