לחץ הדם שלי נראה גדל

שאלה

אני מודאג כי פתאום תוך שנת לחץ הדם שלי נראה גדל.

תמיד זה כבר בתוך הקריאות הנורמלית לאדם בגיל, אולם הלהג שלי הניטור לחץ הדם שלי במשך שלושה חודשים אומר שזה היה גבוה, עם קריאה של 160/90, והכניס אותי על atenolol.

נראה כי לחץ הדם הופחת מאז החל נטילת התרופה. הקריאות השניות האחרונות שלי היו 155/80, בחודשי מאי האחרון אחד לפני שבוע 160/90.

הרופא שלי אומר שזה גבוה. השאלה שלי היא, צריך להיות עסוקה ואני בעזרת מדידות אלו? לגילי, האם זה לא קריאה של 160/90 מקובל?

לבסוף, אם לחץ הדם שלי היו להישמר נניח 160/80 אני יוכל להפסיק את התרופה?

תשובה

לחץ הדם עולה באופן טבעי עם הגיל, ביותר מ -90 אחוזים מכלל המקרים אין סיבה ברורה לכך להתרחש.

בגילך, ברמה של 160/90 או מתחת הוא רק מקובל אבל אתה חייב לזכור כי לחץ דם לשמצה נדיפים, משתנים לא רק משעה לשעה אלא גם את העצם לוקח את זה יכול להגדיל את זה!

אתה על התרופות הנכונות כרגע, ואני בהחלט ממליץ לך לא להיות עסוק מדי בלחץ הדם שלך.

במקום זאת, להתרכז פעילות גופנית באופן סדיר, הימנעות מלח, שומרים על משקל והפסקת עישון אם אתה עושה.

מחקר שנערך לאחרונה הציע כ -25 אחוזים של אנשים על טיפול בלחץ דם שמפסיקים את התרופות שלהם לאחר מכן מצליחים להישאר אותה לנצח.

עם זאת, אני בטוח שזה יותר לעשות עם שינוי באורח חיים מאשר התרופות ככזה וזה לא משהו שאני בדרך כלל ממליץ.

זכור כי בטיפול בלחץ דם הוא "כסף בבנק" כדי למנוע משיכות ובעיות לב בעתיד.