האב נפטר מהתקף לב

שאלה

האב נפטר CHD. תהיתי לגבי האפשרות של תורשתית וזאת.

אמו מתה מהתקף לב, כפי שעשה האבא של אמי. לקחתי כמה צעדים כדי לשפר את אורח החיים שלי, למשל כרגע אני בגמילה מהעישון (היה כבוי אותם במשך שבוע וחצי).

כל עצה תהיה מועילה.

תשובה

אני מאוד מצטער לשמוע על אובדן אביך.

מאז האמא שלך גם מתה מהתקף לב, אני יכול להבין את החששות שלך באופן מלא לגבי בריאותך והאם ייתכן בירושה איזשהו נטייה גנטית באותו המצב.

מחלת לב היא למעשה הגורם הנפוץ של תמותה כללית בבריטניה אז אולי זה לא כל כך מפתיע כי שני ההורים שלך מת מזה.

אבל אם שניהם מתו בגיל צעיר יחסית - אשר הם עשויים היטב עשו מאז אתה רק 24 - ייתכנו עוד סיבה לחקור.

מחלות לב הוא אכן יש מרכיב תורשתי אין ספק לגבי זה. יש אנשים להרוויח באופן טבעי יותר כולסטרול מאשר לאחרים, אשר בונה את בזרם הדם וסותם את העורקים לספק את הלב, המוח והכליות.

זה מוביל התקף לב, שבץ, לחץ דם גבוה. אבל למרות שאתה לא יכול לשנות את ההורים שלך - וירושה הגנטי שלך - אתה בהחלט יכול להפחית את הסיכון למחלות לב על-ידי ביצוע התאמות מסוימות באורח החיים שלך.

זה אפילו יותר חשוב לך לעשות אם מחלות לב תכונה המשפחתית.

זכור כי אם ההורים שלך מעושנים או אוכלים דיאטת שומן מאוד זה בהחלט היה יכול להיות אורח החיים שלהם שגרמו למותם ולא כל פגיעות ביולוגיות.

הנה מה שאתה צריך לעשות. ראשית, לבקש בדיקת דם למדידת רמת הכולסטרול בדם.

כמה צורות של כולסטרול טובים יותר מאחרים כל כך לשאול את הרופא שלך למדידות של שניהם כולסטרול HDL ו- LDL אשר מעריך את הסיכון במדויק.

צמצום מזון שומני בתזונה במיוחד שומן רווי יפחית הכולסטרול שלך בכל מקרה אבל ברמה עלה באופן משמעותי תגיב טובה ביותר שומנים (שומן) הוריד תרופות.

קח שפע של פעילות גופנית ולשמור על המשקל שלך בטווח הבריא. כל הכבוד על הפסקת עישון, כי הוא חיוני במניעת מחלות לב.

בדקו את לחץ הדם שלך אינו מורם ולהימנע לחץ בחיים שלך ככל האפשר. בפעם הבאה שאתה להשתתף בספר ניתוח GPS שלך לבדיקה-אישה היטב גם כחלק 'שירות', אשר יכסה גורמי סיכון למחלות לב.

החדשות הטובות הן כי שתי כוסות של יין אדום בכל יום הוא למעשה מגן מפני מחלות לב - אבל הוא לא חובה כמובן!