אני אדם עם פחד מאינטימיות גופנית

שאלה

בת הזוג שלי ואני נפרדנו לאחרונה. היא כל הזמן האשימו אותי מנסה להיות בשליטה על סקס, כי אני זה שתמיד instigates זה.

היא נהגה להיות שותף מיני דומיננטי ביחסים אחרים - אבל כשאנחנו ראשונים לצאת יחד, היא הייתה מרוצית הדומיננטית שלי.

הקשר הסתיים כי היא לא יכולה להתקרב אליי עכשיו כשהיא צריכה להרגיש מינית קרוב - משום שאני חוששת לפעמים.

הפחד הזה הוא תגובה פיזית לא מודעת כפי שנהגתי להרגיש את זה לעתים קרובות אם אנשים ניסו לחבק אותי או לפלוש המרחב הפיזי שלי.

מה אני צריך לדעת הוא מה קורה? האם זה שאני התעללתי כילד ולא זוכר (הייתה לי ילדות לא אוהבות) שמהווה הפחד שלי או שאני באמת סתם מישהו שנהנה להיות דומיננטי?

תשובה

דוד כותב:

ובכן, אתה צריך בבירור מידה של פוביה לחבר בין אנשים קרובים אליך פיזית. זה די נפוץ וזה בהחלט זקוק לטיפול כדי לתקן את המעוות.

אני הולך לעבור על לך כריסטין עכשיו זה יותר במחלקה שלה.

בהצלחה לך.

כריסטין מוסיף:

אני מצטער כי היחסים שלך התפרקו, אבל אני חושב העצב שלך על זה יוביל אותך כדי לקבל קצת עזרה עם הבעיה שלך - וזה יכול להיות רק טוב.

הזכרת החרדה שלך כי ייתכן שעברו התעללות מינית. יש כבר הרבה מחלוקת על זיכרונות של התעללות מינית. רבים מן הפרקטיקות של "מחלים" זכרונות אבודים של התעללות, על מנת להסביר את ההתנהגות הנוכחית, הופרכה מיסודה. ואני חייב לומר שאני מאלה שמחזיק בדעה שאם אדם עבר התעללות מינית הם כמעט ודאי זוכרים אותה בבהירות רבה.

עם זאת, כי אין בכך כדי לומר כי אין לך בעיה רצינית על קירבה, כי אתה עושה. אבל הניחוש שלי הוא שאתה אף פעם לא יכול לברר מדוע.

אנשים רבים - ואני ביניהם - מאמינים כי הטיפול הטוב ביותר עבור פוביות הוא טיפול התנהגותי קוגניטיבי. אני לא יודע אם אתה בעמדה בטיפול אישי - אם אתה, אז זה די קל למצוא מטפל טוב, מוסמך דרך אתר האינטרנט של האגודה האירופית התנהגותיות פסיכותרפיות קוגניטיבי.

אם אתה לא יכול להרשות לעצמו טיפול פרטי, אז יש עדיין כמה אפשרויות.

1. שאל הרופא שלך אם הוא / היא יהיה להפנות אותך לטיפול התנהגותי קוגניטיבי על HNFA.
2. חלקם קשורים ויועצות אימון פסיכו. אם אתה מקבל על קשר עם המתייחסים הם יכולים לספר לכם על הזמינות של סוג זה של טיפול באזור שלך. מתייחס לעשות דמי תשלום, אך אלה המוטלים על פי אמצעי לקוח.