אני לא יכול להתגבר על הילדות הקשה שלי

שאלה

אמי ניהלה רומן עם בעלה של אחותה.

זה התחיל כשהייתי בת 12. ידעתי לפני ביותר משום שהיא דיברה איתו בטלפון איתי שם, חושב שלא הבנתי, תלה כשאבי חזר הביתה.

כשהוא יצא היה תמיד מתווכח, אחי והולם בי, כל כך רע כי פעם הוא נתן לי אמנזיה קלה.

מעולם לא הלכתי לבית חולים, אז אני לא יודע אם יש ניזק בלתי הפיך למרות הזיכרון בלימודים שלי נכשלו.

תמיד הייתי לשתוק בחדרים, הולכים לישון עם אוזניות על, ומאפשר כולם טוענים והסתרה עצמית עמוק בפנים.

אני מאמין הכאב עדיין שם.

אני במערכת יחסים של שמונה שנים, ואין להם ילדים למרות שאני אשמח אותם.

אני הולך סקס אחרי כמה חודשים עם השותפים שלי, אבל עדיין רוצה סקס.

אני לא יכול לדבר עם אף אחד על הרגשות שלי. אני יכול להישאר במערכות יחסים למרות שאני לא רוצה כי אני רגיל לחיות עם כל כך הרבה כאב.

יש לי חוסר תחושה קבועה, אני חושב שאולי אפילו דיכאון עכשיו.

יש לי הרבה חברים כי אני טוב להיראות מאושר אבל בבקשה לעזור.

תשובה

אני באמת מצטער שגדלת במשפחה כזו קשה.

רקע זה הוא בעל השפעה ברורה על החיים שלך היום, כך אני מרגיש שאתה יכול להשתמש קצת עזרה כדי לשוחח עמו בגילוי לב ולאחר מכן להמשיך הלאה.

אני גם רואה שיש לך התקפי חרדה קשים.

אני מרגיש הצעד הראשון שלך צריך להיות כדי לפרוק את עצמך GP שלך. אני יודע שזה לא יהיה קל בשבילך, כמו שאתה רגיל שמירה לבעיות שלך מוסתר היטב.

אני יודע שאתה אדם מאוד פרטי, כמו גם, אבל אתה לא יכול לקבל את העזרה הדרושה בלי לספר למישהו.

אם אתה מרגיש לא יכולת לומר כיצד אתה מרגיש אל GP אתה יכול פשוט להראות לו הדוא"ל שלך אלינו והתשובה שלנו.

אני בטוח שהוא / היא תוכל להגיד לך אם יש כל הפרשת הייעוץ באזורך זה יעזור לך.

הוא / היא עשויה גם רוצה לבדוק אם אלימות פיזית סבלת הותירה כל נזק.

גם אני מציע לך ליצור קשר עם החרדה בבריטניה. הם יעזרו לך להתמודד עם הסימפטומים שלך של חרדה ובהלה - אשר יהיה שימושי מאוד בשבילך - אבל הם צפויים להיות מסוגל לעזור לך עם כל כאב לי עמוק בפנים, וזה למה אתה צריך לראות את הרופא שלך.

אתה יכול גם לקבל קצת ייעוץ יחסים בין מתייחס. אתה יכול ללכת לבד, אם אתה רוצה, ואתה יכול לדון את הרגשות שלך על היחסים שלכם והעבר שלכם עם יועץ יחסים מנוסה.

אנשים אלה הם מאומנים היטב כדי לעזור לאדם לקבל מהמועקה. מתייחס עושה לבצע תשלום, אך הוא עשוי על פי של אמצעי לקוח.

אתם עשויים אפילו להרגיש שאתה יכול לשפוך את השותף שלך.

סבלת יותר מדי זמן, אז בבקשה אל תנסה עכשיו כדי לקבל קצת עזרה, כך שאתה מרגיש טוב יותר בעתיד.