תשובות אחרות
גמגום למבוגרים גורם לי חרדה כגון
התקפי חרדה - האם יש חלופות כל לטאבלטים?
איך אני יכול לשלוט בעצבים שלי לפני מבחן נהיגה?
איך אני יכול להתמודד עם התקפי חרדה?
איך אני יכול להתגבר על החרדה שלי?
אני לא יכול לעשות כלום בגלל החרדה
אני לא יכול להפסיק לדאוג אנתרקס
אני מקבל מאוד עצבני לפני אירוע מלחיץ
אני נבהל כשאני צריך לדבר בפומבי
אני מפחד נהיגה במכוניות של אנשים אחרים
האם יש תרופה לקחת נגד חרדה בזמן ההריון?
החרדות שלי באמת מקבלות אותי למטה
התקפי הפאניקה שלי הולכים ומחמיר
מדאיג קבוע זה הורס את החיים שלי
מה אני יכול לעשות על התקפי חרדה?
אילו תרופות יינתנו לי עבור התקפי הפאניקה שלי?
מה טיפול צמחים יעזור התקפי הפאניקה שלי?
שאלה
אני לא לגמרי בטוח מה אני סובל, אולם אני נוטה לדאוג הרבה על הדבר הקל ביותר זה באמת מתחיל לרדת לי.
אני לא מצליח לכבות מבעיות של אחרים ולהרגיש כי זה שולט אושרי.
בעיקרון אם אנשים שאני קרוב אינם מרוצים אז אני מרגיש מאוד אשם מנסה להרגיש מאושר.
בתור דוגמא, אני מרגיש שאני לא יכול לצאת לחופשה או לצאת וליהנות עצמי אם החברים שלי הם לא עושים את אותו הדבר.
במובן מסוים אם כולם סביבי אינו מאושר אז אני לא. אני רק רוצה כמה עצות על מה לעשות כי זה באמת הצליח לדכא אותי.
תשובה
אני מצטער לשמוע על איך אתה מרגיש כאן.
למרות שזה קצת מסובך לומר בדיוק מה קורה ממה שאתה אומר, אני עושה בפליאה למעשה אם אתה עלול להיות סובל מצב המכונה דיכאון נסער.
זוהי צורה של דיכאון שבו התסמינים העיקריים הם בדרך כלל קשור חרדה, אשר יכול בקלות להיות גורם לתסמינים שאתה חווה.
זה יכול להיות מטופלים הוא בייעוץ תרופתי נגד דיכאון אבל הצעד הראשון הוא לשבת עם הרופא שלך ולתת להם לדעת איך אתה מרגיש.
אם הבעיה מתחילה לשלוט בחיים שלך - כפי שהוא - אז במוקדם הרופא שלך יודע על זה יותר מהר זה יכול להיות מיין.