Berth

העלייה אלרגית

אלרגיות הן על הגידול.

מ קרדית אבק אבקה באוויר, סרטנית כדי לצבוע את שיער - במהלך של פעם בחיים, יש לנו בסביבות 33 אחוזי סיכוי שיש תגובה אלרגית למשהו. ומספרים נמצאים בעלייה.

לדברים בבריטניה האלרגיה: לסובלים שלשו ב -20 השנים האחרונות, והדמות עולה על 5 אחוזים מדי שנה.

"בשלב מסוים אדם הופך רגיש אלרגן מסוים. זה יכול להיות חומר מזון, קרדית אבק או מזהמים, בין רבים אחרים.

"הגוף מייצר נוגדן (נוגדנים) כנגד האלרגן. עכשיו הגוף הוא מוכן להילחם בחזרה בפעם הבאה שהוא נחשף לאלרגן, "אומר לינדסי McManus, דובר לסובלים אירופה.

"כאשר האדם בא במגע עם האלרגן שוב, הגוף לייצר נוגדנים כדי לנסות להדוף אותו.

"זה יכול לגרום לתגובה אלרגית - מעורבת שחרור כימיקלים, כגון היסטמין, לאוקוטריאנים ו פרוסטגלנדינים. זה גורם תופעות אלרגיות - כגון גרד, נפיחות, כוורות, "היא אומרת.

בעוד כמה אנשים יכולים לקבל נזלת - לאחרים אלרגיות יכולות להיות מסוכנות, אפילו סכנת חיים.

אבל אם אתה יודע טריגרים שלך ואיך לשלוט בסימפטומים שלך, אתה יכול להיות בעל השפעה חיובית על ההשפעה שיש להם.

מזון

העלייה אלרגית. מן קרדית אבק אבקה באוויר, סרטנית כדי andndash לצבוע את השיער; במהלך של פעם בחיים, יש לנו סביב סיכוי 33 אחוזים שיש תגובה אלרגית למשהו. ומספרים נמצאים בעלייה.
העלייה אלרגית. מ קרדית אבק אבקה באוויר, סרטנית לשיער צבע & ndash; במהלך של פעם בחיים, יש לנו סביב סיכוי 33 אחוזים שיש תגובה אלרגית למשהו. ומספרים נמצאים בעלייה.

אגוזים ובוטנים יכולים לגרום לתגובות אלרגיות, אשר לפעמים יכול להיות קשה.

יש מגוון עצום של מוצרי מזון שיכול לגרום לתגובה אלרגית.

באופן עקרוני, אתה יכול להיות אלרגי לכל סוגי מזון. אבל התגובות הבאות נפוצות:

  • חיטה
  • אגוזים
  • גלוטן
  • פירות ים
  • רכיכות
  • מחלבה
  • ביצים.

אלרגיות למזון להשפיע 2 אחוזים של מבוגרים סביב ארבעה עד 5 אחוזים מהילדים.

מה אתה יכול לעשות

צפה בתזונה שלך: 'אם יש לך נטייה לאלרגיה - אתה צריך להיות זהיר עם הדיאטה שלך כי גם כמויות זעירות של אלרגנים במזון שלך יכולה להיות השפעה מסיבית, "אומר לינדסי McManus.

דע את המרכיבים: לקרוא תוויות מזון ארוז מראש, ואם אתה הולך למסעדה לדבר עם השף, לא רק המלצרים.

היזהר 'ללא' מזונות אשר נועדו במיוחד עבור אנשים עם אלרגיות תזונתיות נפוצות.

אקזמה

אקזמה, הידוע גם בשם דרמטיטיס, היא מצב שבו עור ניזוק אלרגנים המאפשר, כגון קשקשי אבקה ובעלי חיים, כדי לקבל מתחת לעור ומגיבים עם מערכת חיסונית פרועה.

אקזמה בעיקר משפיעה על אנשים צעירים: 85 אחוזים מהילדים יהיו לפתח אקזמה במידה מסוימת לפני גיל חמש - והן כשני שלישים של אנשים, התנאי יפתור את עצמו על ידי גיל ההתבגרות.

מה אתה יכול לעשות

להבין האלרגיה שלך: 'קבל אבחנה ולטפל במצב שלך, "אומר מרגרט קוקס, מנכ"ל האגודה אקזמה הלאומי.

"הרבה אנשים לא מתייחסים לזה באופן פעיל כי הם חושבים שזה פשוט ייעלם," היא אומרת.

לחות: להשתמש בתחליבים רפואיים, ולא אלה קוסמטיים בדרך כלל מכילים בשמים והוא יכול לעשות את המצב גרוע יותר. הימנע סבונים ודטרגנטים על העור.

חיות מחמד

רצפות ומשטחים Wash, שבו אלרגנים ייתכן נחת.

חתולים, כלבים, ארנבות וסוסים כל יכול לגרום לתגובות אלרגיות - כגון נזלת (קדחת השחת) ואסטמה.

התגובה אינה נגרמת על ידי בעלי החיים עצמם, אלא אלרגנים ברוק, בשתן או קשקשים מפרוות שלהם.

חיות מחמד הם אחד הגורמים העיקריים של אלרגיות בבית, עם 50 אחוזים מילדי אסתמה הרגישים לאלרגנים של חתולים ו -40 אחוזים לאלרגנים כלב.

מה אתה יכול לעשות

הגבלת גישה: אל תתנו חיות המחמד שלכם להיכנס לאזור שבו אתה מבלה הרבה זמן, כגון חדרי שינה או חדרי סבה.

לשמור דברים נקיים: "ודא שאתה לא רק לשטוף את חיית המחמד שלך באופן קבוע, אלא גם לשטוף רצפות ומשטחים שבו האלרגן עשוי נחת," אומר לינדסי McManus.

קדחת השחת

'קדחת השחת או נזלת אלרגית - אלרגיה נגרמת בעיקר על ידי פריחת נבגים - משפיע בין 1 ל 10 ו 1 ב 14 של האוכלוסייה ", אומר ד"ר אפלס Econs, המנהל הרפואי של אירופה רפואי לסובלים.

"לרוב קדחת השחת מתחיל במהלך שנות ההתבגרות ונמשך עד שהאדם הוא 30 או 40, שלאחריו אלרגיה נוטה להתבלות בגלל הסובל הופך להיות יותר סובלניים," היא אומרת.

מה אתה יכול לעשות

דיאטה: עץ הסובל אבקת אלרגיה צריך להימנע אגוזי לוז, סלרי, גזר, סוויד, גזר לבן ותפוחי אדמה.

לסובלים מאלרגית גראס צריכים להתרחק דגנים, חלב מבוסס חלב, סויה שעועית, עדשים אחרות, אפונה ובוטנים.

אנטיהיסטמינים: סימפטומים בקלות לעזרה - כמו עיניים דומעות, נזלת, התעטשות וגרד.

תרסיס לאף: יכול לנקות כאבי ראש וחסמו דרכי הנשימה.

אלרגיה במגע

ניקל היא גורם שכיח של אקזמה אלרגית ממגע.

לתקשר אלרגיה יכולה להיגרם על ידי מספר החומרים שבאים לידי מגע עם העור, כולל מתכות כגון ניקל, בשמים, דבקים וצבעים.

הם יכולים לגרום לנפיחות, גרד דרמטיטיס.

מה אתה יכול לעשות

מצאו אלרגנים שלך: 'הדבר מפתח עם דלקת עור ממגע הוא להיבדק. בדיקות תיקון עשויות לעזור למצוא את הסיבה, "אומר לינדסי McManus.

עבריינים תכופים: רופאים ואחיות לעתים קרובות לקבל תגובות מן לטקס, ומספרות לקבל דלקת עור ממגע לעתים קרובות מן צבעי שיער.

אסתמה

אסטמה נגרמת על ידי שילוב של נטייה גנטית וחשיפת גורמים מסוימים שיכול להיות שונה עבור כל אדם.

התגובה החיסונית גורמת לדפנות דרכי הנשימה כדי להיות להדק מודלקות, מה שהופך את דרכי הנשימה קטן וגורם נשימה להיות קשה.

מה אתה יכול לעשות

לדעת מצבך: "מפעילים יכולים להשתנות מאדם אל אדם. אבל נפוצים הם וירוסים, אבקה, זיהום, אוויר קר או פעילות גופנית, "אומר איליין גילארד, מומחה אחות אסתמה בבריטניה אסטמה.

"יודע מה מדליק אסטמה שלך כבוי, ולהימנע זה," היא אומרת.

הישאר בשליטה: "מחקרים הראו כי אנשים עם תוכניות פעולה כתובה של איך להתמודד עם מצבם יש פחות התקפי אסטמה," מוסיף איליין גילארד.

עקיצות צרעה ו דבורה

דבורה ועקיצות צרעה נוטות יותר לגרום לתגובות אלרגיות מאשר סוגים אחרים של עקיצות חרקים.

עם עקיצות, אתה יכול לקבל תגובה מקומית - שם שטח של הגוף שלך עשוי להתנפח, וזה יכול להיות מגרד וכואב מאוד.

עם זאת, עבור אנשים אחרים התגובה האלרגית יכולה להתפשט, וזה יכול להיות הטריגר אנפילקסיס.

אלרגיות סטינג יכול להשפיע על כל אדם, אך הם נפוצים ביותר גננים-דבורים.

מה אתה יכול לעשות

להרגיע את העוקץ: להיזהר לא עוקץ, במיוחד בקיץ.

אבל אם אתה עושה, לקחת שלך אנטיהיסטמינים. השתמש קרם הידרוקורטיזון, ולשמור באזור קריר עם רטיות קרות או שקית אפונה קפואה.

אנפילקסיס: אם אתם סובלים זה, זה חיוני יש לך בצורת זריקות אדרנלין איתך - כגון EpiPen. לחלופין, אתה יכול לקבל את עצמך desensitised כדי החרק הרלוונטי.

כוורות

כוורות (הידוע גם בשם סרפדת או סרפדת) מורכבות סריטות מגרד אדמדמות או נפיחויות בעור, בדומה לאלה כתוצאה ממגע עם סרפד צורב.

התנאי הוא שכיח יחסית, תוקפת אחד מכל חמישה אנשים לאורך החיים שלהן.

"טריגרים תזונתיים כוללים מזונות המכילים סליצילט, כגון פירות, ירקות או אגוזים. אבל החום, הקור והלחץ יכול גם לעורר אורטיקריה, "מייעץ לינדסי McManus.

מה אתה יכול לעשות

אנטיהיסטמינים: נסו להשתמש אנטיהיסטמינים להתיישב הכוורות שלך. זכור: חשוב למצוא את הסוג במינון הנכון שמתאים לך.

להרגיע: כוורות יכולות להיות מעצבנות, אז זה יעזור לשמור על העור שלך רגיעה.

אל תלבשו בגדים צמודים, ולנסות באמצעות קרם קלמין או באמבטיה מגניבה כדי להרגיע את העור.

אלרגיה למזון לעומת סבילות למזון: מה ההבדל

חוסר סובלנות

'Intolerances מזון קורה כאשר הגוף שלך חסר אנזים מסוים או כימי מה שצריך כדי לשבור את עיכול המזון וסיוע, "אומר שרה Stanner, תזונאי בריאות הציבור עם אגודת התזונה.

אלרגיה

'אלרגיה למזון היא סוג מסוים של אי סבילות למזון. "זה כרוך תגובה חיסונית ספציפית חריגה למזון זה בדרך כלל לא מזיק," מוסיף השרה Stanner.