תשובות אחרות
האם יש סיכונים עם שיש חתולים בבית עם תינוק צעיר?
האם אני יכול לאכול יוגורט במהלך ההריון שלי?
האם אני יכול להשתמש ומיטת שיזוף במהלך ההריון?
האם אני יכול להשתמש בוויברטור בזמן ההריון?
אפשר לאהוב מיץ ליים לפגוע התינוק שלי?
נשים בהריון יכול להשתמש jaccuzzi?
האם אני צריך לחכות המחזור שלי לפני שאני מתחיל את הגלולה?
פעילות גופנית במהלך הריון - אתה יכול לעשות יותר מדי?
אני צריך לעשות סקי תוך 20 שבועות להריון?
האם מומלץ לבצע פעולה עבור צניחה של הרחם?
האם אשתו ההרה שלי להיות מודאגת להיות בקשר הדוק עם ילדים שיש להם סעפת?
שאלה
אני יכול לרוץ תוך עשרה שבועות בהריון?
אולי בקצב איטי יותר מהרגיל?
נאמר לי שזה לא בטוח לרכב על אופניים בזמן ההריון. למה זה?
זהו ההריון החמישי שלי; שני אירועים קודמים הפילו אז אני רוצה להיות זהיר.
תשובה
בשעת 10 שבועות של הריון, הרחם שלך עדיין סגור בבטחה בתוך הקליפה הגרמית של האגן שלך אז זה בטוח לחלוטין לרכב על אופניים.
גם אם אתה נופל, לך ולתינוקך הולכים לבוא שום נזק. רכיבה על אופניים היא פעילות גופנית טובה כאשר הינך בהריון, ההתעמלות חשובה במיוחד.
זה יהיה טוב בשבילך לצאת על האופניים שלך וליהנות האוויר הצח עד שתמצא שזה נוח מבחינה גופנית מדי כדי לעשות זאת.
באשר הריצה; אתה יכול לקחת את זה בקצב איטי יותר ויש הרבה רצי מרתון נשיים אשר המשיכו מתחרה היטב לתוך הריונן.
עם זאת, חלק מהנשים לגלות כי, מכ שש עשרה שבועות ואילך, ריצה או ריצה יכולה לגרום להידוק כואב של הרחם, ולכן, רוב הרופאים ממליצים שלא נמרץ להופיע כאשר הבליטה היא מבוססת היטב.
שחייה היא פעילות טובה תופסת בהריון כמו המים תומכים במשקל שלך. זה מקל על הלחץ על הרצועות שלך.