תשובות אחרות
שאלה
אני חושב שאני עובר את גיל המעבר למרות שאני עדיין יש תקופות.
אני נתקל הזעות לילה, ובכל שעתיים יש לי הרגשה של חום גורף מעלי.
אני כרגע שנים וחצי שבועות מאוחר לתקופה שלי, ואני נכנסתי לדיכאון ודומע בקלות.
אני לא רוצה ללכת על טיפול הורמונלי עד ניסיתי חלופות טבעיות אחרות.
אתה יכול לעזור לי כי זה באמת הצליח לדכא אותי?
תשובה
הדברים שאתה מתאר הם תסמיני גיל מעבר קלסיים.
בשנה או יותר שהוביל בזמן התקופות של אישה להפסיק, רמות ההורמונים שלה הן בדרך כלל לא יציבות.
זה יכול לגרום גלי חום, הזעות לילה מצבי רוח נעים.
בפעמים אחרות היא תרגיש חזרה האני הרגיל שלה, אם כי גיל המעבר משפיע על כל אישה אחרת.
HRT מהווה טיפול יעיל עבור הסימפטומים שאתה מתאר וגם עוזר למנוע התפתחות של אוסטאופורוזיס ומחלות לב, אשר יכולים להתרחש לאחר גיל המעבר.
אין טיפול טבעי הוכח כיעיל במניעת אוסטיאופורוזיס או מחלות לב.
אבל פעילות גופנית סדירה, תזונה נכונה, והרפיה יכולים לעזור להפוך תסמיני גיל המעבר פחות בעייתי.
אתה יכול לשקול לראות הומיאופת רשומה כי חלק מנשים למצוא מועיל טיפולים הומאופתיים.
יש גם קרם פרוגסטרון טבעי זמין שנראה ליהנות כמה נשים.
המחקר מתבצע כיום להקים כמה יעיל זה יכול להיות.