איך אני יכול למנוע את עצמי מלהסתכל רפאים על החוף?

שאלה

החבר שלי ואני מתכננים טיול אלגרבה ואני מודאג עורי.

לא הייתי בשמש במשך שנים ועורי הרחיק חיוור שאני נראה נורא.

אני מבין לחלוטין את ההשלכות של שיזוף ללא הגנה מתאימה יודע שאני חייב ללבוש די קרם הגנה חזקה כל הזמן.

הבעיה היא שאני מרגיש נבוך כי אני כל כך לבן. אני אף פעם לא לובש מכנסיים קצרים או חצאיות עם גרביונים מתוך Nevermind בגד ים.

האם יש טיפול או הליך בטוח שאני יכול לקבל לפני הנסיעה שלי, כך אני לא מרגיש כל כך רפאים על החוף?

תשובה

להיות אדם בהיר עור עם רמות נמוכות של הפיגמנט בעור שלך אכן לגרום לך מאוד פגיע אולטרה סגול (UV) ניזק; זה נע בין הזדקנות מוקדמת של העור לסיכון מוגבר לסרטן העור.

אז אתה חכם להשתמש בכמויות עצומות של מסנן קרינת UVA ו- B גורם גבוה.

ההצעה הברורה כאן היא שאתה אולי רוצה להשתמש קרם מלאכותי עור צביעה (שיזוף מלאכותי), אלה זמינים באופן נרחב עם חברה.

אבל, להיות זהיר כי העור שלך אינו רגיש כימיקלי הקרם. זה רעיון טוב תמיד בדיקתו על תיקון קטן ראשונה.

אתה יכול להחליט לחשוף לגוף במינונים נמוכים מאוד של UV על מיטות שיזוף, תחת פיקוח.

אבל זה יש אותן הסכנות מצטברות כמו שמש טבעית.

ייתכן רק צריך להיות תוכן להיות ורד הוגן!