סיוע ב מחל סחוס חבול

שאלה

מה תרופות או פעולות היית ממליץ בסיוע התאוששות מן הסחוס חבול?

תהליך הריפוי לוקח זמן רב יותר מהצפוי.

אני אדם מאוד פעיל ניסיתי רחבות רגל אור מאוד במכון הכושר, עם זאת אני עדיין לחוות כמות קטנה של כאב.

הברך החלה גם ללחוץ ועדיין מרגישה קצת חלש.

תשובה

אציין ממליצים:

• פיזיותרפיה - זה מכריע בעזרה לחזור פונקצית ברך לקדמותו.
• טבליות לא סטרואידיות נוגדות דלקת רגילה כדי להקל על כל נוקשות, כאב ודלקת.
• תוספי מזון טבעיים כגון שמן כבד בקלה גלוקוזאמין - ללא ספק אלו מסייעות לאנשים רבים עם בעיות ברכיים.
• תרגיל כמו שחייה כמו זו מאפשרת לשימוש ברך ללא הפעלת לחץ עודף על זה.