תשובות אחרות
שאלה
כשמונה שנים, אם כי קשה לומר בדיוק כמה זמן, כל מפרק קליקים הגוף שלי.
אין כאבים הקשורים זה, אבל זה די רם.
אני שם לב שזה הדבר הראשון ביותר בבוקר או אחרי הייתי עדיין לתקופה של זמן.
אני מרגיש את הנוקשות בתוך המפרק ואת זו משוחררת על ידי לחץ.
תמיד הייתי מאוד פעיל אז אני יכול להבין את זה, למעט העובדה שזה כל אחת משותף מהלסת שלי לבוהן.
האם יש מצב שגורם זה?
האם יש משהו שאני יכול לעשות כדי להגדיל את השימון במפרקים שלי?
אני עדיין מאוד פעיל התעמלתי על בסיס קבוע.
תשובה
חששותיכם על סימפטום זה מובן. עם זאת, מפרקי לחיצה אינם סיבה לדאגה.
קול הנקישה נגרמת על ידי קפסולות פרקים רופפים יחסית, המאפשרים יותר סכום רגיל של תנועה.
למרות זאת הוא לא דבר רע, העובדה שאתה פעיל גופני עשוי נוטה להפוך את המצב הזה יותר ברור.
הבעיה אינה נגרמת על ידי חוסר השימון במפרקים ואפילו אם היו אין דרך שיכול להיות שונה שימון משותף.
למרות המצב נפוץ ולא מזיקים על הרעיון לנסות באופן פעיל כדי לייצר את הלחיצה על מנת להקל על נוקשות הבוקר הוא קצת מדאיג.
עדיין העצה הטובה ביותר תהיה להישאר פעילים גופניים ולהמשיך להתאמן.
סביר להניח שהבעיה יישבה בהדרגה עם זמן ולא צריך להיות סיבה לדאגה.