שאלה
ההורים שלי לפני כמה חודשים נפרדו כי האבא שלי היה רומן.
במקביל היחסים שלי עם החבר שלי התקלקלו.
מאז אני מתקשה להירדם. אני לא יכול להירדם ואז כשאני עושה את זה לוקח כמעט שעה לי לקום מהמיטה.
אני אף פעם לא מרגיש רעב ולפעמים באיום של מזון גורם לי להרגיש ממש חולה.
אני בן אדם מאוד רגשי מאוד בקלות מרגישה שהחיים שלי לא הולך לשום מקום.
מה אני עושה?
תשובה
דוד כותב:
זה די ברור שאתה זקוק לייעוץ כדי לקבל אותך דרך בתקופה קשה זו של חייך.
מתקני ייעוץ להשתנות במידה רבה בחלקים שונים של המדינה. כמו כן, אני לא בטוח בן כמה אתה, אבל אני מנחש כי אתה מתחת לגיל 25.
אם זהו אכן המקרה, אני יכול להציע לך להתחיל המצלצלת ברוק.
בהצלחה.
כריסטין מוסיף:
כן, אני מסכים שאתה צריך קצת עזרה פנים אל פנים. כמו גם ברוק, יכול בהחלט להיות רעיון טוב ללכת ולשוחח עם הרופא שלך.
אני יכול גם מציע לך להעיף מבט במאמר שכתבתי עבור אתר Google זה נקרא: " איך להתגבר על זה שאני זרקתי '
אני יודע שאתה לא בהכרח 'זרקת' אבל הרגשות שלך של אובדן וכאב הם מאוד כואבים לך ואני חושב כי קריאת המאמר אמורה לעזור לך.
אני יכול גם מציע לך להעיף מבט על דיכאון באתר גם.
יש הרבה מידע ועצות בתוך סעיף זה אשר יכול לעזור לך. יש גם את ההזדמנות כדי "לשוחח" עם אנשים אחרים יבינו פחות או יותר מה שאתם עוברים.
היה לך הרבה נסער בתוך מספר חודשים. אתה לא יכול להיות צפוי להתמודד לבד עם כל הרגשות הנובעים שלך.
אז נא לא להתבייש לקבל את העזרה המתאימה.