Berth

עכשיו מקבל של האסתמה שלי גרוע אני כבר להפסיק לעשן

שאלה

רק בזמן האחרון שלי אסטמה הולך ומחריף עקב עישון לעצור שלי (במשך חמישה שבועות עכשיו).

יש לי צפצופים קבועים אשר המשאפים שלי לא להיפטר, ואני מתעורר כמעט כל לילה עם התקף אלימות של ממש אשר מתחיל להפחיד אותי כי זה לוקח הרבה זמן בשבילי לנשום בקלות.

כפי שאתה יכול לתאר לעצמך זה עכשיו גורם לי לחוש כאבים הם חזי בגבי.

השאלה שלי היא מה אני יכול לעשות כדי לעצור ולמנוע את כל זה, אם נזכור כי זה הכל בגלל עוצר אותי לעשן.

תשובה

לא יכול להיות עלייה קשיי נשימה בימים הראשונים או שבועות של הפסקת עישון.

עישון סיגריה אחת משתק את מערכת סליקת ריאות הנורמלית עד ארבע שעות.

ברגע שאתה להפסיק, מערכת זו מתחילה לעבוד שוב משריץ כל gunge של שנות עישון.

עם זאת, כפי שיש לך אסטמה, הדרך הבטוחה ביותר להתמודד עם זה היא לקבל שינויי תרופות האסתמה שלך תחת הפיקוח הצמוד של רופא המשפחה או אחות אסטמה.

זה יכול להיות קשה לנהל את השינויים הדרושים עצמך רק עכשיו - הכי טוב ללכת ולקבל עזרה מקצועית.