התמודדות עם סהרוריות

שאלה

אני סובל סהרוריות ואני לא יכול למצוא מרפאת הפרעה שינה את אירופה.

אני ישן עם החברה שלי ואני מאוד מודאג לשלומה.

אני כבר פגעתי האבא שלי, פותח את דלת הכניסה, ואפילו עליתי על אדן החלון, ואלה רק כמה מן הדברים שאני עושה.

אני חושש שאני עלול לעשות משהו בשנתי כי יפגע במישהו או את עצמי.

עשיתי להפסיק לקיים התקפות אלה כשגדלתי אבל כבר היה לי אותם כבר כמה זמן ובאותו גיל 24 חשבתי שזה יפסיק.

ניסיתי כל דבר, החל תה סיני לחלב חם ללא תוצאות. אני לא לקונן על נטילת כדורי שינה.

יש לי לפחות שלושה פיגועים בשבוע ובבוקר אני עייפה מאוד לעבודה.

אני באמת לא עובד בשום מתח ואני תמיד מנסה לקבל שמונה שעות שינה בלילה.

אודה לך על כל עצה כמו שלה מאוד מפחיד ומביך.

תשובה

אני יכול בהחלט להבין את הדאגה שלך על מה שאתה יכול לעשות בזמן השינה שלך כל כך חריגה מופרעת.

סיבת הסהרוריות היא פעילות מוח יוצאת דופן במהלך שינה. מצב זה אינו מגיב לתרופות.

GP שלך תוכל לעזור לך או בהחלט ממליץ לעזרה מומחית, בדרך כלל באמצעות השירותים הפסיכיאטריים של בית החולים המקומיים.

הטיפול הוא בדרך כלל עם בנזודיאזפינים כגון clonazepam או alprazolam והם נראים מאוד יעיל.

אתה גם ציינת כי אתה לא היה להוט לקחת כדורי שינה. השימוש בתרופה הוא יותר ספציפי להקלת הבעיה מזה.

היפנוזה נוצלה בעבר לטיפול נדודי שינה, אם כי אני יהיה פחות בטוח ממליץ על זה, פשוט כי יש פחות ניסיון של השימוש המוצלח שלה.