Berth

אני מדוכא או שזה בעיית שתייה?

תשובות אחרות

חבר עם SAD

דיכאון נסער

אני בדיכאון?

אני סובל מדיכאון

אני סובל דיסוציאציה?

BO כתמים מקבלים אותי

תסמונת עייפות כרונית

חשש רשום הרפואי

מדוכא

מדוכא על שאיבד חבר טוב

מדוכא מבולבל לגבי מה לעשות

מדוכא בהריון

מדוכא עם מצבי רוח משתנים

מדוכא 15

מדוכא בלונדון

דיכאון, בעוד בהריון

דכאון

דיכאון לאחר התעללות

דיכאון ותשישות מוחלטת

דיכאון והפרעות אכילה

דיכאון ומעסיקים

התקפות דיכאון ופאניקה

דיכאון ופגיעה עצמית

דיכאון השאיר אותי עם ליבידו נמוך

דיכאון, חרדה ופרנויה

שאובחנו עם אנורקסיה

האם אני צריך לחיות עם דיכאון למשך שארית החיים?

שחש ברע ועייף הן מבחינה נפשית וגופנית

איך אני יכול להתמודד?

איך אני יכול להתגבר על האיש הזה?

איך אני יכול לשכנע את אמא שלי כדי לקבל הדיכאון שלה מטופל?

כיצד ניתן להתמודד עם דיכאון לבד?

אני מדוכא

אני לא יכול להתמודד יותר

אני לא רוצה להיות מדוכא שוב

אני מרגיש ממש נמוך ועצוב כל הזמן

סבלתי מדיכאון במשך 18 חודשים

הפכתי לתוך דיכאון

אני מעל לאכול מרגיש מדוכא

אני חושב שיש לי דיכאון קליני

אני מדוכא ושותה לשוכרה ולא אלך ייעוץ

אני כל כך מדוכאת

אני כל כך מדוכא - מה אני יכול לעשות?

אני כל כך מדוכא על ידי כל השומות שלי

נמאס לי להיות מעל משקל - אני צריך להפסיק האינסולין שלי?

אני לא בטוח של כל במונחים פסיכיאטריים אלה

הוא מדוכא ידידי?

חולת אהבה ומדוכאת

מינון אקמול Massive

דיכאון קל

בעלי מאשים הדיכאון שלו עלי

בעלי הוא מדוכא ואני לא יודע איך לעזור לו

הבעלים הוא מדוכאים אבל אני לא יכול לשכנע אותו לקבל עזרה

הבעלים סובלים מדיכאון

אמי מאשים אותי לדיכאון שלה

השותף שלי בדיכאון

אין אמון, שינויים במצב הרוח ודיכאון

לא היפוכונדר

שום דבר לא ניסיתי סייע הדיכאון שלי

דחק פוסט-טראומטי והפרעה דו קוטבית

דיכאון תגובתי

SAD בימי החורף

הפרעה רגשית עונתית

פתרון ממוקד טיפול

כל כך הרבה על דעתי - אני בדיכאון?

במצב רוח מרומם מדי לאחר הלידה?

מנסה להילחם בדיכאון

מה אני יכול לעשות על דיכאון כרוני?

איזו עזרה הוא שם הפרעה רגשית עונתית

מה לא בסדר איתי?

למה אני בדיכאון?

למה אני מרגיש כל כך נמוך?

למה אני צריך התופעות הללו?

למה אני מרגיש חם, קודח מחום, להתעלף?

האם אקבל מאניה דיפרסיה?

האם אני נהפך-סובלת ממניה דפרסיה?

שאלה

אני לא בטוח אם אני בדיכאון או אם יש לי בעיית שתייה.

מאז שהייתי מבוגר מספיק כדי לשתות שעשיתי עד לשוכרה, כי לא כל יום אבל כל סוף שבוע וכמה weeknights.

כשאני שותה אני לא נראיתי אוכל לעצור.

אני נפגעתי עצמי בכמה הזדמנויות ולעתים קרובות לא זוכר מה קרה בלילה כששתיתי.

אני לא אדם אומלל. יש לי משפחה מקסימה (מי להסתייג השתייה שלי) לבין החבר לטווח ארוך גדול.

אני באמת לא יודע למה אני מרגיש צורך לשתות כל כך הרבה.

אם אתה יכול לתת לי עצה אני יהיה מאוד אסיר תודה.

תשובה

דוד כותב:

אתה שואל אם יש לך מדוכא, או אם יש לך בעיית שתייה. תשובתי היא, כנראה שניהם.

זה בטוח לחלוטין כי יש לך נגע שתייה חמורה, ושאתה קשה'שרוף' על אלכוהול.

אני בטוח שזו לא אשמתך, אבל זה מצב די רציני.

אתה צריך לראות רופא השבוע, עליו לעבור בדיקה ופיזי בדיקות דם. זאת על מנת לנסות לברר אם הכבד שלך נפגם.

GP שלך יכול להפנות אותך שירות ייעוץ אלכוהול המקומי.

לחלופין יש סוכנויות רבות פרטי אלכוהול-ייעוץ דפי זהב.

כריסטין מוסיף:

מומחים רבים מאמינים כי יש אנשים שיש להם סוג של בעיה כימית עם אלכוהול. אם הם עוזבים את זה לבד הוא בסדר, אבל ברגע שהם מתחילים הם צריכים לשתות לשוכרה.

לא כולם מנוי על פי השקפה זו, אבל זה בהחלט נראה כך שיתאים שותים רבים.

אם זה נכון מכם, אתה יכול גם למצוא כי תצטרך חיים הרבה יותר מאושרים מאוזן אם תפסיק לשתות לחלוטין.

"בנבדל שיקולים אחרים כמו מבוכה, פציעה וכן הלאה, אלכוהול הוא חומר מדכא כך שאם יש לך נטייה לדיכאון האלכוהול יחמיר את המצב. ראה דף המידע שלנו על אלכוהול ודיכאון.

זה גם יגרום מצבי הרוח שלך הרבה פחות צפויה.

כל מי שאני מכיר באופן אישי מי שיש לו בעיית שתייה, ובהמשך שתיית עצר עשתה זאת בעזרת אלכוהוליסטים אנונימיים.

אני גם חושב שזה יהיה רעיון טוב לך לעבוד שלך ההערכה העצמית.

נראה לי סביר שאם תוכל להעריך את עצמך יותר, אז השתייה תהיה פחות הכרחי והוא פחות בעיה.

אני ממליץ לך לקרוא את הספר "ביטחון להיות עצמך 'על ידי ד"ר בריאן Roet.

אתה צריך בבירור הרבה תתנהל לשביעות רצונך, זה הגיוני להבהיר את זה נטייה דיכאונית / שתייה.