תשובות אחרות
שאלה
אני מאוד רגשי כל הזמן; אני בוכה בכל הזדמנות ואני לא זוכר מתי בפעם האחרונה שהייתי באמת שמח.
אני לא מרגיש כמו לאכול, אני לא יכול לישון ואני מרגיש לדרוס כל הזמן.
בכל פעם שמישהו מנסה לדבר איתי ואני לפרוץ בבכי ולפעמים אני אפילו לא יודע למה אני בוכה.
תשובה
כשאתה כל כך מופחת בקלות עד דמעות ואפילו לא יודע למה חצי מהזמן, יחד עם הסימפטומים האחרים שלך של לא לרצות לאכול ולא לישון, אז יש לך את כל סימני ההיכר של מחלה דיכאונית קלינית.
הרגשות שלך לצאת מכלל שליטה, ואתה אומר שאתה מרגיש אומלל.
אתה בטח גם לא יכול טורח לעשות דבר, וכנראה לא בא לי לעשות את המאמץ כדי להיות חברותי.
מישהו במצבך הוא גם צפוי להרגיש שהם אשמים והם ביקורת עצמית, או שהם אדם רע - כאשר כמובן שהם אינם.
זה רק כדי להרגיע אותך אם יש לך רגשות אלה, כי הם נפוצים למדי. העיקר כאן הוא שמצב זה יכול להיות עזר.
אנשים לפעמים מתביישים להודות שהם סובלים מדיכאון, במקרה זה מתפרש כחולשה, או שהם פשוט יסופרו להתעשת.
דיכאון הוא מחלה בדיוק כמו דלקת ריאות או רגל שבורה זה רק כי אתה לא רואה כלום על החלק החיצוני.
אבל מה שאתה צריך זה עזרה מקצועית ואם אתה הולך לרופא והוא או היא יהיה אוהד וירצה לעזור לך.
הסודיות שלך תכובד. אף אחד אחר מבני המשפחה שלך יצטרך לדעת אם אתה לא רוצה אותם יותר מדי, אם כי לפעמים זה יותר טוב שיש מישהו קרוב אליך שיודע איך אתה מרגיש והוא יכול לתמוך בך כאשר אתה צריך את זה.
דיכאון עלול להתרחש בעקבות משבר או מתח, כמו התפרקות, בחינות, או שכול.
זה לעתים קל יותר להבין מאשר כשאין סיבה ברורה.
אבל דיכאון, ללא סיבה ברורה מוכר היטב. זה נקרא דיכאון אנדוגני, כלומר בא מבפנים הוא דבר שצריך להתבייש בו, אתה רק צריך לקבל קצת עזרה.
ישנם מספר טיפולים לדיכאון, ולמרות שאתה אולי לא אוהב את הרעיון של נטילת תרופות, זה יכול לעזור לך הרבה.
אז בבקשה ללכת לרופא שלך, אתה בקרוב ליהנות מהחיים שוב, וזה מה שמגיע לך.