תשובות אחרות
שאלה
יש לי מה נראה שיש בעיה מוזרה שאני בהחלט נואש לקבל מיינו!
במשך שלוש השנים האחרונות לערך, יש לי תחושה ברורה מתמיד במוחי.
יש לי הרבה כישלונות בחיים שלי בשנים האחרונות:
- השתתפתי ספר לבלט כשהייתי בת 18, רק כדי לסלק אותי כי היה לי פציעת בירך פעמית.
- הכנסתי את עצמי הרבה חובות בקרוב אחרי זה.
- התרחקתי מהבית כדי להיות עם חבר שאינו נראה ממש אכפת לי.
העתיד שלי לא נראה לעבוד את הדרך בה אני רוצה שזה.
מאז זה כבר קרה, יש לי הרגשה חסמה במוחי - זה מאוד קשה להסביר, אבל זה מרגיש כאילו אני נפרד משאר העולם.
אני לא מצליח לחשוב על עצמי ואני תמיד צריכים אנשים אחרים כדי לקבל החלטות בשבילי.
לאחרונה, נדמה לי שאני מתחיל לאבד את הזיכרון שלי, כמו גם, כמה פעמים אנשים בעבודה שאלו אותי לזכור דברים ואני לא זוכר את זה, אפילו אם זה היה רק יום קודם לכן.
אני כל הזמן מרגיש עייף ולעתים קרובות אני מרגיש כאילו אני שומע זמזום בתוך הראש.
אני לגמרי נואש לפתור את הבעיה ואני מקווה שאתה יכול אולי לשפוך קצת אור על מה שקורה בתוך הראש הזה שלי!
תשובה
אני מאוד מצטער, כי אתה כבר היה שלוש שנים וכי יש לך כאלה בעייתיים הרגשות המוזרים הללו.
תגובת הבטן שלי לכל זה היא כי אתה כנראה די מדוכא.
אתה כנראה היו תקוות של קריירה בריקוד וזה לא יצא דבר.
הייתה לך בעיה פיזית הירך שלך כי ודאי ואיום, אתה כבר בחובות, היו לך יחסים אכזבו את הציפיות שלך.
זה די הרבה הפסד, לא?
קשה מאוד לוותר על כל אלה ארוכים תקוות והחלומות להסתגל לחיים אחרים לגמרי.
התחושה שיש לך שאתה נפרד משאר העולם נפוצה דיכאון - כפי מהווה זיכרון גרוע כנראה.
עם זאת, כמו שאני לא רופא, לא הייתי רוצה פשוט מניח שכל הבעיות שלך פסיכולוגיות להחמיץ משהו פיזי שעשויים להסביר התופעות השונות שלך.
לפיכך עלי קוראים לכם לראות GP שלך ולהגיד לו / לה הכל שסיפרת לי.
בהנחה שאין בעיה גופנית, אני חושב שזה סביר להניח כי הרופא שלך יסכים איתי כי אתה מדוכא כתוצאה של בעיות הרבות שסבלתם בשנים האחרונות.
הוא / היא עשויה גם רוצה לשים לך על תרופות נוגדות דיכאון, וזה יכול להיות רעיון טוב מאוד.
עם זאת, אני גם מרגיש שאתה צריך קצת ייעוץ - אני בטוח שזה יעזור לך מאוד לדבר על הרגשות שלך של אובדן ואכזבה.
הרופא שלך אמור להיות מסוגל להפנות אותך לייעוץ על HNFA.
מקורות אחרים של עזרה כוללים:
- גישה נוער, שמנהלים רשת של מרכזים לייעוץ ירידה ב-ארצית.
- האגודה האירופית ייעוץ אשר יכול לספר לך על מדריכים / מטפלים פרטיים באזור שלך.
לבסוף, אני לא בטוח אם אתה עדיין "רחוק מהבית" ועם החבר אשר 'לא נראה באמת אכפת "עלייך.
אבל אם אתה, אני מרגיש שאתה צריך לחשוב בזהירות רבה על המצב הזה.
אני בטוח שאתה כבר מרגיש גרוע מכדי לברר את הראש על דברים, אבל בשלב מסוים זה יעזור לך לקחת אחריות טובה יותר של החיים שלך כדי לעשות דברים שהם יעילים שמחים בשבילך, במקום סתם היסחפות על.
אולי כי הפעם הוא מגיע.
בגיל 21, למרות שיש לך כבר כמה אכזבות מסיביות, יש מספיק זמן כדי לאמן מחדש ולבנות לך חיים משלך כי זה כיף להגשים.