Berth

SAD בימי החורף

תשובות אחרות

חבר עם SAD

דיכאון נסער

אני מדוכא או שזה בעיית שתייה?

אני בדיכאון?

אני סובל מדיכאון

אני סובל דיסוציאציה?

BO כתמים מקבלים אותי

תסמונת עייפות כרונית

חשש רשום הרפואי

מדוכא

מדוכא על שאיבד חבר טוב

מדוכא מבולבל לגבי מה לעשות

מדוכא בהריון

מדוכא עם מצבי רוח משתנים

מדוכא 15

מדוכא בלונדון

דיכאון, בעוד בהריון

דכאון

דיכאון לאחר התעללות

דיכאון ותשישות מוחלטת

דיכאון והפרעות אכילה

דיכאון ומעסיקים

התקפות דיכאון ופאניקה

דיכאון ופגיעה עצמית

דיכאון השאיר אותי עם ליבידו נמוך

דיכאון, חרדה ופרנויה

שאובחנו עם אנורקסיה

האם אני צריך לחיות עם דיכאון למשך שארית החיים?

שחש ברע ועייף הן מבחינה נפשית וגופנית

איך אני יכול להתמודד?

איך אני יכול להתגבר על האיש הזה?

איך אני יכול לשכנע את אמא שלי כדי לקבל הדיכאון שלה מטופל?

כיצד ניתן להתמודד עם דיכאון לבד?

אני מדוכא

אני לא יכול להתמודד יותר

אני לא רוצה להיות מדוכא שוב

אני מרגיש ממש נמוך ועצוב כל הזמן

סבלתי מדיכאון במשך 18 חודשים

הפכתי לתוך דיכאון

אני מעל לאכול מרגיש מדוכא

אני חושב שיש לי דיכאון קליני

אני מדוכא ושותה לשוכרה ולא אלך ייעוץ

אני כל כך מדוכאת

אני כל כך מדוכא - מה אני יכול לעשות?

אני כל כך מדוכא על ידי כל השומות שלי

נמאס לי להיות מעל משקל - אני צריך להפסיק האינסולין שלי?

אני לא בטוח של כל במונחים פסיכיאטריים אלה

הוא מדוכא ידידי?

חולת אהבה ומדוכאת

מינון אקמול Massive

דיכאון קל

בעלי מאשים הדיכאון שלו עלי

בעלי הוא מדוכא ואני לא יודע איך לעזור לו

הבעלים הוא מדוכאים אבל אני לא יכול לשכנע אותו לקבל עזרה

הבעלים סובלים מדיכאון

אמי מאשים אותי לדיכאון שלה

השותף שלי בדיכאון

אין אמון, שינויים במצב הרוח ודיכאון

לא היפוכונדר

שום דבר לא ניסיתי סייע הדיכאון שלי

דחק פוסט-טראומטי והפרעה דו קוטבית

דיכאון תגובתי

הפרעה רגשית עונתית

פתרון ממוקד טיפול

כל כך הרבה על דעתי - אני בדיכאון?

במצב רוח מרומם מדי לאחר הלידה?

מנסה להילחם בדיכאון

מה אני יכול לעשות על דיכאון כרוני?

איזו עזרה הוא שם הפרעה רגשית עונתית

מה לא בסדר איתי?

למה אני בדיכאון?

למה אני מרגיש כל כך נמוך?

למה אני צריך התופעות הללו?

למה אני מרגיש חם, קודח מחום, להתעלף?

האם אקבל מאניה דיפרסיה?

האם אני נהפך-סובלת ממניה דפרסיה?

שאלה

במשך השנים האחרונות אני שאובחנתי עם הפרעה רגשית עונתית (SAD).

במשך שני חורפים רצופים היו לי בעיות אישיות, אשר הרופא שלי אמר לי הוחמרו בשל חוסר היכולת שלי להתמודד בשל המחלה.

הדברים הרימו קצת עכשיו ואת שני החורפים האחרונים היו קצת יותר טובים.

אני לא חושב שהייתי מדוכא ככזה, למרות שאני עדיין התקשיתי לזכור דברים וריכוז.

הייתי צריך לקחת תנומות במהלך היום, ובאופן כללי מרגיש כאילו אני מנסה לחשוב על ספוג רטוב.

זה כבר מזיק עבודתי על כמה מקרים.

עכשיו הקיץ כבר כאן, אני בהחלט מרגיש הרבה יותר ברור.

האם יש דבר שאני יכול לעשות כדי להפחית את ההשפעות בחורפים לבוא? איפה אני יכול להשיג בקופסת אור, וכמה הן עולות?

אנא עזרו, אני מרגיש כאילו אני רק חצי ער במשך כשליש מדי שנה!

תשובה

אני באמת מצטער, כי אתה כבר היה כאלה תקופה קשה במהלך שני החורפים האחרונים.

אישית, אני חושב כי מספר עצום של אנשים מושפעים לרעה קדרות חורף, אבל כמובן שרוב האנשים לא באמת מרגישים רעים כמו שאתה עושה.

אתה אומר שאתה לא נכנס לדיכאון ככזה, אך התסמינים שאתה מתאר מאוד קשה להתמודד עם וכמה רופאים היה בכיתה הרגשות שלך כמו דיכאון.

איך שלא תקראו לזה, זה עליז אומלל בשבילך.

יש ארגון תמיכה מצוין שנקרא סדה 'האגודה הפרעה רגשית עונתית "- מי לפרסם newsheets באמת שימושי.