כיצד אוכל לחיות עם סוכרת?

שאלה

הרופא שלי אמר לי שיש לי סוכרת ולא היה במשך זמן מה. רושם לי Glucophage.

כששאלתי את הרופא מה אני צריך לעשות כדי לנהל את המצב הזה הוא פשוט אמר לי להימנע תפוחי אדמה לבנים, גזר ואורז מיידית, אבל יש חייב להיות יותר מזה.

אנא ספר לי עוד על המצב שלי כדי שאוכל לחיות חיים ארוכים ובריאים.

תשובה

אני מצטער לשמוע ניתן לך כל כך מעט מידע על הסוכרת שלך.

כדי לשמור בריא ככל האפשר, אתה צריך הרבה מידע והבנה לגבי מצבך.

אתה גם צריך מעקב קבוע כדי לבדוק שלך רמות הגלוקוז בדם, ואת מבחן שנקרא HbA1c, אשר מודד את רמת הסוכר בדם שלך לטווח הארוך.

אנשים רבים הסובלים מסוכרת סובל גם לקבל glucometers משלהם - מכשיר אלקטרוני יקר כי תהיה למדוד את רמות סוכר בדם מאצבע זין של דם.

זה יאפשר לכם לשמור על שליטה טובה יותר של רמת הסוכר בדם שלך. שליטה טובה של סוכר בדם היא אחד מרכיבי מפתח למניעת הסיבוכים של מחלת סוכרת.

אתה צריך להיות מודע סיבוכים אלה, לא בגלל שאתה תקבל אותם, אבל לדעת כיצד להימנע מהם, או באיזו פעולה לנקוט אם הם מתחילים להופיע.

תצטרך בדיקות עיניים תקופתיות, כמו גם המחאות על לחץ הדם שלכם כולסטרול רמות.

אז יש הרבה יותר לסוכרת מאשר ייעוץ תזונתי, וגם זה די מסובך, כגון אם אני יודע שחלק מזונות המכילים פחמימות (סוכרים) טובים יותר עבורך ממיקומים אחרים, כאשר הם מכילים הרבה סיבים.

אתה יכול למצוא מידע על רבי היבטים אלה בתוך אתר זה ולקבלת מידע נוסף לנסות אחת קבוצות התמיכה כגון הסוכרת בבריטניה.

אבל אתה צריך קשר קבוע עם איש מקצוע רפואי גם כן.

שאל אם תרגול יש מומחה אחות סוכרת או מפעילה מרפאת סוכרת שבו אתה יכול ללכת על עליות ייעוץ ובדיקה.

אם לא, ואתה לא יכול לשכנע את הרופא כדי להיות מעורב יותר, אתה צריך למצוא את עצמך נוהג שעושה מציעים מתקנים אלה.