שלשול

שאלה

החזקתי צד על כי היה אמור להיות לברבקיו.

מזג האוויר אמור נאלצתי בתנור לבשל את כל האוכל. לא אכלתי כמות מסיבית, כפי שאני עסוק כל הבישולים, אולם עשיתי לערבב משקאות שלי במידה מסוימת.

לא הייתה לי כמות גדולה של משקה, אבל עשיתי לשתות בירה, וודקה ויין אדום. למחרת התעוררתי עם שלשול נוזלי מאוד ולא היה לי את זה מאז.

אף אחד אחר שנכח שלישי (20 אנשים) חולה כבר בכלל. זה כמעט כמו עובר מים מתוך המעיים שלי.

הבטן שלי היא קצת כואבת - די כאב עמום ואני לא יכול להתמודד עם מזון מאוד. יש לי קצת לחם ופסטה רגילים במהלך שלושת הימים האחרונים.

אני שותה המון מים, אבל אני מודאג לגבי כמה זמן זה כבר קורה.

אני מאוד עייף ורק רוצה לישון כל הזמן.

מה אני צריך לעשות כדי לסייע להחלמה שלי?

תשובה

אני מצטער לשמוע כי המארחת כנראה בסופו של דבר עם הגרועים לרגל!

יתכן כי יש לך גסטרואנטריטיס ויראלי הרים מן הפרי לא רחוץ, סלט או ירקות במהלך תקופת ההכנה של החג.

אתה להיות הגיוני מאוד שומר על כמות קטנה של מזון דלת-משקעים פשוטו לוקח הרבה נוזלים להחליף אובדן הנוזלים שלך.

כדי להאיץ התאוששות, אתה יכול לקנות חבילה של שקיות מחדש הידרציה המכילות מלח וסוכר, ולקחת אחד או שתיים שקיות אחרי כל שרפרף רופף.

זה היה לטובת גורם לך להרגיש פחות עייף. כדי להאט את אובדן הנוזלים, גידול antidiarrhoeal כגון loperamide יהיה שימושי.

שניהם זמינים ללא מרשם ואת הכיוונים הם פשוטים מאוד לעקוב. רצוי לא להיות יותר הרפתקן לגבי צריכה תזונתית עד כאב הבטן יש התיישבה ואת השרפרף נוצר יותר.

אם למרות אמצעים אלה מצבך לא ישתפר תצטרך לבקש את עצתו של הרופא שלך.