Berth

עצירות קשה

שאלה

אני סובל קשות עצירות - ללא כאב אבל לא נוח נפוח יותר משבוע עכשיו.

אני אוכלת המון פירות וירקות.

תשובה

עצירות יכולה להיות נורא לא נוחה ותגרום נפיחות, בחילה ואי נוחות בבטן כמו שאתה מתאר.

Naprosyn יכול לעתים להפוך גרוע זה אבל זה נשמע כאילו את הבעיה הזו נכח לפני שהתחלת לקחת אותם.

הנחיות כלליות כדי למנוע עצירות כוללות המון אכילה של פרות וירקות כמו שאתה, אלא גם כדי לשתות כמה נוזל ככל שתוכל - מי קישואים ולא תה וקפה.

סיב לעתים קרובות עוזר כל עוד נוזל נלקח אבל מדי פעם אתה עשוי להזדקק משלשל כדי להזיז דברים בערכאה הראשונה.

פעילות גופנית מסייעת להעביר את המעיים, ולעולם לא להתעלם מהתחושה שברצונך לפתוח המעיים שלך.

אם העצירות נמשכת, לשאול את הרופא כדי לבדוק הבטן שלך ולראות אם טיפול רשמית יותר נדרש כאן.