Berth

כיצד למנוע דלקת הלחמית

הלחמית היא מצב שכיח מאוד, כואב מוביל האדימו, עיניים דומעות.

הלחמית היא מצב שכיח מאוד, כואב מוביל האדימו, עיניים דומעות.

זה מאוד מדבק, ולמרות הילדים והקשישים הם בסיכון הגבוה ביותר, כמעט כולם סובלים ממנה בזמן כלשהו.

טיפולים לדלקות עיניים קדמו באופן משמעותי מאז שהרומאים השתמשו קרמי חומץ חיטוי להרוס באגים חיידקים גורמי.

אנחנו מדברים עם מר אלכס Ionides, מנתח עיניים ויועץ בבית במורפילדס החולים לעיניים, לונדון, את עצתו כיצד לשמור על העיניים שלך ברור ובוהק השנה.

מהי דלקת הלחמית?

עיניך מכוסות על ידי קרום שקוף שקורא הלחמית ומתי זה הופך דלקתי, זה גורם דלקת הלחמית.

ישנם שלושה סוגים עיקריים: מגרה; אלרגיות של תולעת.

"דלקת הלחמית זיהומיים, נגרמת על ידי וירוסים, חיידקים או מחלות המועברות במגע מיני, כמו כלמידיה, נפוצה מאוד וגורמת כ -35 אחוזים מכלל הבעיות קשורות עין רופאים 'ניתוחים ובאגים שונים לגרום לרמות שונות של אי נוחות," אומר מר Ionides.

דלקת הלחמית מגרה מתרחשת כאשר חומרים כימיים כמו כלור, שמפו, עשן, או עפעף תועה לגרות את העיניים שלך ומשפשף אותם מחמיר את המצב. אם העיניים שלך רגישות אבקת דשא, פרחים או עצים, אתה עלול לפתח דלקת אלרגית, אשר הופכת נפוצות יותר ככל שמתקרב הקיץ.

מה הסימפטומים?

ראה GP שלך אם הרך הנולד שלך מפתחת דלקת הלחמית כי תינוקות נמצאים בסיכון לפתח פגיעה בעין.

"תופעות נפוצות כוללות האדימו, עיניים המשתפכת ומגרד, אשר עשוי להרגיש דביק כשאתה מתעורר בבוקר," אומר מר Ionides.

"חלק מהחולים מדווחים על תחושת צריבה, למרות החזון שלהם אינו מושפע.

"למרות עיניים נגועות לא נוחות נראות נוראים, רוב הסימפטומים בדרך כלל ברור בתוך שבוע או שניים ואינה להוביל לניזק לעיניים לטווח ארוך. GP יכול לרשום אנטיביוטיקה אם הדלקת נמשכת. "

עם זאת, תמיד לראות רופא המשפחה שלך אם הרך הנולד שלך מפתחת דלקת הלחמית כי תינוקות נמצאים בסיכון לפתח פגיעה בעין.

למה היא מתפשטת?

'הלחמית היא מדבקת ובקלות להתפשט בגלל זיהום צולב בין אנשים המתגוררים בסמיכות.

"גם משפשף את העיניים שלך, אז נגיעה בידית דלת יכול לשדר את הזיהום לאחר, 'מזהיר מר Ionides.

ילדים בדרך כלל לפתח דלקת הלחמית כפי שהם באים במגע עם זיהומים רבים בבית הספר ולהעביר אותם להוריהם.

תנאי חיים צפופים לעזור להפיץ הלחמית נגיפית או חיידקים.

קשישים עם מערכת חיסונית חלשה אלה מחל זיהומים בדרכי נשימה עליונים, כמו שפעת, או הצטננות וחולי הנוטלים סטרואידים פגיעים יותר לדלקות עיניים.

איך אתה יכול למנוע את זה?

אם אתה מפתח הלחמית לשטוף את הידיים לפני הרחצה העיניים.

"לשטוף את הידיים באופן קבוע ולשמור אותם משם מהעיניים. אם שותף לדירה שלך מפתחת דלקת הלחמית, אינו חולק כריות או מגבות כדי למנוע זיהום צולב, "מייעץ מר Ionides.

נסה להשיג מספיק לישון ולאכול תזונה בריאה - בגלל לחץ שנגרם על ידי עובדי שעות ארוכות יכולות להשפיע על מערכת החיסון של הגוף שלך מה שהופך אותו פחות מסוגל להילחם בזיהומים.

אם אתה מעביר או עושה DIY, הימנע מהשארת עפר מעצבן ואבק בעיניך.

אם אתה מפתח הלחמית לשטוף את הידיים לפני הרחצה העיניים או החלת תרופות כדי למנוע התפרצות זה.

דאגה עצמית

"רוב התקפי לנקות באופן ספונטני בתוך שבוע או שניים לנזק לעיניים קיימא נדיר," אומר מר Ionides.

אם אתה לפתח דלקת עיניים, להסיר ולחטא את עדשות המגע שלך להרכיב משקפיים עד יום או יומיים לאחר הופעת התסמינים שלך נעלמו או שאתה יכול להדביק מחדש את עצמך.

חומר סיכת טיפות עיניים, זמינות מבתי מרקחת, יכולות לעזור להקל על תסמינים כואבים.

שמור על ידות נקיות כדי למנוע התפרצות באגים לאחרים. מי Sterilised כי כבר מבושל הקומקום יכולים לשמש לשטיפת עיניים מרגיעה.

GP שלך יכול לעזור

דלקת הלחמית אלרגית ניתן להקל עם טבליות היסטמין או טיפות עיניים קורטיקוסטרואידים.

"הטיפול תלוי איזה סוג של באג שגורם דלקת הלחמית שלך.

"חיידקי דלקת הלחמית, בסימן עיניים דביקות, כשאתה מתעורר, ניתן לטפל בקלות על ידי קורס של אנטיביוטיקה, שנקבע על ידי רופא המשפחה שלך.

"דלקת אלרגית, אשר מובילה גירוד ונפיחות אינטנסיביים, ניתן להקל עם טבליות היסטמין או עין בסטרואידי טיפות.

"דלקת הלחמית adenoviral היא נבזית גרימת העיניים להתנפח לשני, עד שלושה שבועות," מזהיר מר Ionides.

דלקת הלחמית ויראלי, שזוהתה על ידי מעט, זקיקי לבן לאורך העפעף ויש הפרשה מימית, הוא חשוך ואתה צריך לחכות הזיהום כדי לנקות.

עבודה-אאוט עין משרד

"אם תיקח קבועות חמש דקות הפסקות בעבודה במשרד בכל שעה נמנעה מאמצת את העיניים.

"למרות מסכי מחשב אינם גורמים נזק בלתי הפיך לעין, בוהה בהם במשך שעות יכול לגרום לכאבי ראש וראייה מטושטשת," אומר מר Ionides.

תרגילים פשוטים יכולים לחזק שרירי העין ולשפר את הראייה שלך.

בגין העבודה-אאוט העין למשרד באמצעות לעצום את עיני מעסים העפעפיים שלך בעדינות.

עכשיו פתוח להתמקד בעצמים רחוקים מחוץ לחלון.

סובב את גלגל העין שלכם עם כיוון השעון חמש פעמים, ולאחר מכן סגור אותם ולסובב העיניים שלך חמש פעמים נגד כיוון השעון.

חזור על התרגילים האלה 10 פעמים.

נסה למצמץ יותר לשמור על העיניים שלך לחות ונוצצת, כאנשים עובדים על מחשב נוטים למצמץ פחות.

מחשב או מסכים ניידים נקיים באופן קבוע.

אנשים אחרים גם לקרוא:

דלקת הלחמית: מה גורם דלקת הלחמית?

גלאוקומה: מה הם הסימפטומים של גלאוקומה?

קטרקט: מה ניתן לעשות כדי למנוע קטרקט?