פחד מעכבישים

שאלה

אתה יכול בבקשה לתת לי קצת עזרה כדי לרפא את הפחד שלי עכבישים?

תשובה

אני חושב שזה נכון לומר כי רוב האנשים אינם מרוצים להיות בחברת עכבישים, אבל אני מניח כי הפחד שלך מרחיק לכת הרבה מעבר רק סלידה.

אם הסימפטומים שלך הם חמורים, אתה יכול להיות פוביה שנקראת ארכנופוביה. הבנת הסיבות הפחד שלך היא אחת הדרכים לנסות להתמודד עם הבעיה.

עכבישים של אירופה הם כולם יצורים תמימים למדי, כי הם הרבה יותר מפחד ממך יותר מאשר אתה מהם.

אבל אם בעיה זו של משפיעי החיים שלך, אתה צריך לחפש קצת עזרה. ודא שאתה יכול לקבל הוא מאדם מוסמך ולא רק תוכנית שמנסה לשחרר אותך קצת כסף.

מספר הטיפולים השונים זמין, החל טיפול התנהגותי קוגניטיבי, ייעוץ, היפנוזה, desensitisation וטכניקות חיסון מתח.

לפעמים הוא האפשר על HNFA, אבל זה תלוי הרבה על איפה אתה גר ומה זמין באזורך.

טכניקות אלו צריכות להתבצע על ידי מומחים בעלי ניסיון בתחום.

אל תפחדו לשאול GP שלך - זה לא סביר כי הרופא שלך יוכל לעשות טיפול בשבילך אותו או את עצמה, אבל הוא או היא יהיו קשרים עם פסיכותרפיסטים שיכולים להפנות אותך בכיוון הנכון.

יש גם ארגון צדקה מבוסס אירופה לאנשים עם פוביות נקראות חרדה בבריטניה.

בהצלחה במציאת פתרון לבעיה שלך