Berth

איך אני יכול לשלוט בעצבים שלי לפני מבחן נהיגה?

תשובות אחרות

גמגום למבוגרים גורם לי חרדה כגון

תמיד לדאוג מלחמה

אני סובל מחרדה?

חרדה

חרדה פוביה חברתית

התקף חרדה

התקפי חרדה

התקפות מסמיקות חרדה

התקפי חרדה - האם יש חלופות כל לטאבלטים?

התקפי חרדה בגלל העבר שלי

חרדה באמת מקבלת אותי למטה

חרדה על מתן שתן

האם עצבי חתונה אלה?

לנשום ולצאת של שקית נייר

בחינות נכתבו החרדה שלי

איך אני יכול להתמודד עם התקפי חרדה?

איך אני יכול להתגבר על החרדה שלי?

הוא התנשף במהירות

אני לא יכול לעשות כלום בגלל החרדה

אני לא יכול להפסיק לדאוג אנתרקס

אני מקבל מאוד עצבני לפני אירוע מלחיץ

יש לי התקפי אימה גרידא

אני נבהל כשאני צריך לדבר בפומבי

אני דואג הרבה על אנשים אחרים

אני דואג מרגיש דג מחוץ למים

אני מפחד נהיגה במכוניות של אנשים אחרים

האם יש תרופה לקחת נגד חרדה בזמן ההריון?

האם זה התקף חרדה?

תרופות נגד חרדה

החרדות שלי באמת מקבלות אותי למטה

החרדה שלי הולך ומחמיר

החרדה שלי עושה אותי חולה

לבת שלי יש התקפי חרדה

לאמא שלי יש התקפי חרדה

התקפי הפאניקה שלי הולכים ומחמיר

לבן שלי יש חרדת נטישה

עצבים בשלב הבחינה

עצבים במהלך הופעה

לפני העצבים לראיונות

עצבנות עושה המעיים שלי רופף

עצבי Nuptual

התקף חרדה

התקפי חרדה

פתאום עצבים בפומבי

מבועת פרוצדורות רפואיות

מדאיג קבוע זה הורס את החיים שלי

מה אני יכול לעשות על התקפי חרדה?

אילו תרופות יינתנו לי עבור התקפי הפאניקה שלי?

מה טיפול צמחים יעזור התקפי הפאניקה שלי?

האם היפנוזה לרפא החרדה שלי?

האם היפנוזה לעזור התקפי פאניקה שלי?

חושש מפני התקפות חרדה

שאלה

לקחתי את מבחן הנהיגה שלי פעמיים ונכשל בשתי הפעמים בגלל העצבים שלי.

המדריך שלי אומר שאני מעלה נהג מצוין, בטוח עד שעת המבחן שלי.

אני אז לא יכולתי להתרכז ובהלה כי אני כל כך עצבני.

תהיתי אם יש משהו שאני יכול לעשות כדי לעזור להרגיע אותי לבדיקה שלי.

ניסיתי Kalms הוא של הבדיקות הקודמות שלי, אבל הם לא היו השפעה - הם פשוט גרמו לי מנומנמים.

תשובה

יש אנשים להשתמש במינון נמוך של בחוסמי בטא כדי לעזור עם עצבים אלה יכול להוכיח יעיל מאוד - אולם אלה יכולות להיות תופעות לוואי כך ותדברו עם הרופא שלך.

בטווח הארוך, אם מדוברת בבעיה רגילה בשבילך, רואה טיפול התנהגותי קוגניטיבי מומחה עשוי להיות לעזר כפי שהם יכולים ללמד אותך טכניקות לבוא על העצבים שלך.