תשובות אחרות
שאלה
אני באמת צריך עצה כיצד לעצור אוהב ודואג כל כך הרבה על החבר שלי.
הוא כל הזמן נראה רוצה לפגוע בי להתעלל בי, ואף פעם לא אכפת לי ככל שאני עושה למענו.
זה כבר ככה במשך שלוש וחצי שנים ואני פשוט מרגיש קצת מאמץ ואהבתי ממנו לא ילכו כשורה.
עם זאת, אם אני ניגש אליו על זה, הוא צועק או להגיד שאני פרנואיד.
אני באמת צריך לקבל את הביטחון העצמי שלי, ההערכה העצמית שלי אהבה לחיים וחוזר חלילה.
תשובה
דוד כותב:
מנקודת מבט רפואית, אני יכול להבטיח לך שאתה לא "פרנואיד".
זה הפך להיות משותף לאנשים להשתמש במילה הזו - לעתים קרובות כמונח של התעללות - בלי לדעת מה זה אומר!
בכל מקרה, אף אחד התנהגותך משתלב בין ההגדרות הרפואיות של פרנויה.
מה שברור הוא כי שלך ההערכה העצמית היא ב-לתחתית, אחרת אתה לא יהיה במה שנשמע יחסים נוראים, מתעלל.
כאשר כריסטין היא מומחית בתחום הערכה עצמית, אני מעביר זה אליה...
כריסטין מוסיף:
אני חושב שאתה יכול לראות בעצמך כי הקשר הזה הוא לא הולך לשום מקום, והוא לא מתאים לך.
כמובן, זה מפחיד יוצא של מערכת יחסים לאחר שלוש שנים, אבל אני חושב שאתה יודע שזה הדבר הנכון לעשות. "את עצבנית בפרוספקט.
אז קודם כל, אני רוצה להדגיש כי יש הרבה יותר אושר להיות לו כאדם יחיד מאשר יש לאדם במערכת יחסים אומללים, לא מתגמלים.
שנית, אני מציע לך לדבר עם החברות הקרובות שלך ו / או המשפחה שלך.
אני די בטוח שהם יהיו לראות במו עיניהם כי מערכת היחסים שלכם היא לא מולאו ויהיה שמח לתמוך בך כשמדובר לעזוב אותו.
ואכן, החברות שלך כנראה יהיה בשורה כל מיני יציאות ליליות עם אותם - ואתה יכול להתחיל לעשות קצת כיף שוב.
מה שאתה צריך לזכור הוא כי אתה אדם אמיתי, חם ואוהב - ואתה מגיע אדם יזהה התכונות הללו אותך ולשים אותך על כן גבוהות.
אבל כדי לקבל מישהו כזה, אתה צריך להאמין בעצמך יותר. אני מציע לך לנסות את בדיקת הערכה העצמית בצע את העצות הניתנות כאשר אתה מקבל את התוצאה שלך.
ברגע שתתחיל על במיון דעתך על עצמך, המצב ישתפר.
אחת עצה אחרונה: אם אתה לא מעריך את עצמך - אז אף אחד אחר לא יעריך אותך גם.
זה נשמע כאילו אתה כבר קצת אסקופה נדרסת שותף כפוית הטובה הזאת שלך - אבל ומחצלות תמיד לקבל נמעכים על.