מה מהווה דיאטה דלת שומן?

שאלה

אני פשוט כבר שוחררתי מבית החולים לאחר דלקת חריפה (תראה אני נקבה הקלסית, שומן ו -40!).

למרבה האירוניה, אבדתי 3 קילוגרמים ממשקלו השנה בעקבות דיאטת שומן נמוכה מאוד ברור שאני כבר מומלץ להמשיך עם זה.

אני אצטרך שלי הוסרה כיס מרת electively בכ בעוד כחודשים אבל תעריך את עצתך על מה בדיוק מהווה דיאטה דלת שומן בהקשר של cholecystitis.

אני צריך להימנע מכל מוצרי החלב, או חלב דל שומן וגבינת קוטג 'בסדר? ועכשיו אני כבר יכול להשתמש בכמויות קטנות של תרסיס שמן אור עבור ירקות מבושלים בתנור, וכו או שאני הכי טוב לא?

אני אעשה מה שטוב, אבל רק צריך קצת הדרכה על איך דל שומן דיאטה דל-שומן צריכה להיות בנסיבות אלה.

תשובה

באמת הדיאטנים שעובדים עם המנתחים אמורים לתת לך את כל העצות שאתה צריך על זה.

אין דברים מוחלטים בחיים. את כיס המרה הוא איבר בגוף אשר שולט על שחרורו של מרה. התפקיד של המרה הוא לעזור לגוף לעכל שומן.

זהו למעשה הכבד אשר מייצרת את המרה אז אתה עדיין תוכל לעכל שומנים.

עם זאת, ללא כיס המרה הגוף שלך יהיה למצוא את זה קשה יותר להתמודד עם הרמה הממוצעת של שומן בתזונה טיפוסית.

זהו למעשה על כמויות. יהיה עליך להגביל דבר בדרך כלל כי הוא שומן. אני חושב שאתה חושב לאורך הקווים התקינים.

פשוט ללכת דל שומן ככל האפשר לקצץ את כמויות השומן בארוחות.