שאלה
אני כמעט בן 30, אבל אף פעם לא הייתי במערכת יחסים אמיתיים (זה גם אומר כי מעולם לא קיים יחסי מין לפני).
אני באמת לא יכול לראות את עצמי להסתבך עם מישהו, אם כי לא להיות עם מישהו או לא שיש מישהו לתמוך בי לחלוק את חיי עם הופך לאבן נגף רגשי עצום.
אני בטוח ברוב המקרים, ואין לי מספר לא מבוטל של חברים טובים - רובם נשים נשואות או נשים שכבר מחוברים.
מלבד לבעלים או לחברים שלהם, אין לי חברים גברים ולהרגיש נוח בחברת גברים אחת.
אני מאוד ביישן אף פעם לא באמת יודע איך להגיב סביבם, אני מניח שאני סוג של לקפוא.
חוץ מזה אני באמת מודאג על הפנטזיות המיניות שלי. הם בעיקר בעלי אופי שלילי והרסני לבין הפרקטיקות מעורבות לא ניתן לצפות כרגיל.
אני תמיד בסופו של דבר להיפגע או שירגיש מאוים.
אני מאוננת מפעם לפעם, אבל אני בסופו של דבר מרגיש אשם על זה.
גדלתי במשפחה שמרנית ודתית.
אני יודע שאני צריך לעשות כמה שינויים, אבל אני לא ממש יודע איך ללכת על זה.
תשובה
דוד כותב:
מנקודת מבט רפואית, אני יכול רק להציע לך את הנקודות הללו.
- אוננות: זה לא מזיק, אין שום סיבה למה אתה לא צריך לעשות את זה.
- פנטסיות מיניות: הניחוש שלי הוא כי אלה הם ככל הנראה לא מזיקים מדי, אבל אתה צריך לדבר עם מישהו על אותם - כמו יועץ מנוסה - ולקבל את כל האשמה הזו ודאגה מהלב.
- ביישנות ונמוכה הערכה עצמית: אין תשובה רפואית פשוטה לבעיות אלה. אמנם יש טבליות שיכולה להיות לעזר קל, אני בטוח שכל מה שאתה צריך הוא ארגון מחדש מלא של הדרך בה אתה מסתכל על עצמך. ובשביל זה, אתה בהחלט צריך קצת ייעוץ או טיפול.
כריסטין מוסיף:
קודם כל אני רוצה להסב הכל שדוד מציע.
במיוחד אני רוצה לומר האוננות שאינה מזיקה רק, זה גם מאוד נעים ואת הטופס הבטוח של סקס שיש.
זוהי גם דרך טובה להיפטר של מתח מיני.
אני מסכים שאתה צריך קצת ייעוץ לדון איך אתה מרגיש לגבי גברים על מין בדרך כלל.
יש לי שתי הצעות בשבילך. צור גם האגודה האירופית מינית יחסים טיפוליים (BASRT) או האגודה האירופית הייעוץ (BAC).
אתה תצטרך לשלם עבור שניהם. אם העלות היא בעיה, מדריכת BAC יכולה לעלות לך קצת פחות מ חבר BASRT.
חברי BASRT הם בדרך כלל לא רופאים, אבל הם כולם מוכשרים בענייני פסיכו ואת היחסים.
במידה מסוימת, אם כי, אני חושב שאתה צריך לעשות יותר עבור עצמך הולך פשוט שבו גברים הם.
אם הגברים היחידים שאתה פוגש חברתי שייכים לנשים אחרות, אתה לא באמת נותן לעצמך הזדמנות.
הדרך הטובה ביותר להכיר גברים - ויותר נשים - היא לזרוק את עצמך לתוך כמה פעילויות שאתה נהנה באמת.
ככה אתה תצטרך משהו לדבר עליו עם האנשים שאתה פוגש כי בעצם הם יהיו שם, כי הם חולקים את העניין הספציפי שלך.
אגודת הטיילים היא ארגון טוב להצטרף כמו המון אנשים בודדים הולכים בה ברגל.
יש גם שיעורי ערב מכל הסוגים, כמו גם עיסוקים בשעות פנאי רגילים יותר כמו חדר הכושר, יוגה, ריקודי שורה וטניס.
ברור שאת אישה נבונה, אז אני בטוח אם תשים את דעתך על זה אתה יכול לארגן תוכנית של מסע למען עצמך שיתפתח האינטרסים שלך, בעוד הם מרחיבים את המעגל החברתי שלך של שני המינים.
כמו כן כדאי לשקול בכיתה אסרטיביות.
כל רחבי ארץ כיתות כאלה תהיינה מקבלות הולכות שוב בטווח הסתיו, ואתה יכול למצוא פירוט של מה זמין באזור שלך מהמשרד לחינוך מבוגרים המקומי או ספרייה ציבורית.
אני גם מציע לך תסתכל על ספרים על הערכה עצמית. חנויות ספרים נדחסים מלא בהם.
אחד טוב מאוד אחד הוא: "את הביטחון להיות עצמך 'על ידי ד"ר בריאן Roet.
ניסינו לגשת לבעיה שלך מכמה זוויות שונות, וזה מה שאתה צריך לעשות.