Berth

אשתי עזבה אותי אחרי יותר מ -30 שנים

שאלה

אני לא יכול להשלים עם העובדה שאשתי עזבה אותי לא מזמן לאחר כמעט 31 שנות נישואים.

עכשיו אני סובל מדיכאון; diazepam לא עוזר זה.

אני עדיין להישבר ולבכות מכל דבר קטן שמזכיר לי אותה. התחלתי לעשן שוב לאחר ויתור על 18 חודשים ואני מעשן יותר מ -30 יום.

אני מתקשה להתמודד, ואני מרגיש מנומנם רדום.

תשובה

דוד כותב:

אני נורא מצטער לשמוע על זה.

Diazepam - הידוע גם בשם ואליום - אינו טיפול לדיכאון. זה רק כדור הרגעה.

אז אחד לא מצפה diazepam שלך יש לעשות רושם כלשהו על הדיכאון שלך. כל זה יכול לעשות הוא tranquillise לך. וזה כנראה הסיבה שתרגישו עייפים רדום.

אז באמת אתה צריך לדבר עם הרופא שלך על זה. הוא אולי כדאי לך לעבור משהו זה יהיה לטפל בדיכאון שלך.

בהצלחה

כריסטין מוסיף:

גם אני מאוד מצטער שאתה מרגיש כל כך נורא. חוץ מלראות GP שלך, יש לי שלוש הצעות אחרות בשבילך.

  1. אני חושב שחלק פנים אל פנים ייעוץ יעזור לך. אתה יכול לדון את כל ההרגשות מאוד עצובות שלך על סוף הנישואין שלך עם יועץ להתייחס. אנשים אלו הם מומחים במערכות יחסים ואני מרגיש שאם אתה יכול לפתוח את הלב לאחד מהם, זה יעזור לך לזרוק קצת אור על מה שקרה ולעזור לך להתמודד עם זה.
  2. כמו כן באתר Google, יש קטע שלם על דיכאון ויש המוני עצה ועזרה בתוכה.
  3. יש מאמר שכתבתי בשם " כיצד להתגבר על נזרקת '. למעשה, במקור כתבתי את זה עם נשים בראש, אבל הרבה גברים אמרו לי שזה עזר להם. אז אני מקווה שזה יעזור גם לך.

אני מאוד מקווה שהחיים ייראו בהירים בקרוב. היה לך זעזוע עצום, אבל אני בטוח כי תוכל - בזמן - להתגבר על זה.