שאלה
הייתי בעבודה הנוכחית שלי במשך 16 חודשים. ממש נהניתי אותו עד לפני חצי שנה, כאשר קודמתי.
אני לא מסתדר עם המנהל שלי והיא התחילה להציק לי בכל הזדמנות. ואז היה לי התקף גדול והיה צריך לקחת פסק זמן של עבודה כדי למיין את זה.
עכשיו אני מרגיש בפנים ריק, אני מרגיש את התלהבותי העבודה שלי נעלמה.
ניסיתי להפחית את כמות הלחץ אני תחת ידי ויתור על הקידום שלי; יש לי גם העדיף להישאר על משמרות הלילה להתרחק הבעיות היום.
הרופא שלי הכניס אותי על Cipramil, אך ניחן באותו השפעה מועטה.
אחרי יום ההולדת שלי דברים התבגרו גרועים; חשבתי בטיפשות כי הבעיות שלי ייגמרו אם הלכתי לעבוד בניו זילנד.
אני מאז ויתרו על הרעיון. עכשיו אני מאוד פרנואידית עצבני מאוד, במיוחד עם האמא והאבא שלי.
אין לי עם מי באמת לדבר; לא היה לי מערכת יחסים במשך שנים ואני מרגישה שאין עם מי בחוץ בשבילי שכל בחור פשוט חושב שאני מכוער.
אני יודע שזה נשמע פתטי ומטופש, אבל מעולם לא הייתי מסוגל לדבר עם אף אחד על מה שאני באמת חושב, ואני לא חושב שמישהו יקשיב.
אני בבלגן פסיכולוגי וזה לא נראה משתפר ככל שעובר זמן, רק יותר מסובך וקשה.
תשובה
דוד כותב:
כדי לומר כי אתה זקוק נואשות ייעוץ האנדרסטייטמנט של השבוע. מסכן אתכם!
יש לך את כל הבעיות הרגשיות הללו, בתוספת אפילפסיה ו, אני רואה מהרשימות שלך, בעית העור.
זה הרבה עבור אדם אחד כדי להשלים עם, האין זאת? למעשה, אתה צריך שני אנשים כדי למיין את כל זה - את עצמך ואת יועץ.
בעוד רגע, כריסטין ייעץ לך על ייעוץ. אבל האם גם אני מציע שאתה יכול לעשות עם קצת תמיכה בשאלת אפילפסיה שלך.
זו אינה הפרעה קלה להתמודד עם בעצמך, אז אני מפציר בכם להצטרף האגודה הלאומית לאפילפסיה.
כריסטין מוסיף:
כן, יש הרבה בעיות בשבילך כרגע - ו, ובאופן טבעי, אתה נשמע די מדוכא עליהם.
ההצעה שלי היא כי אתה הולך לנהל שיחה עם רופא המשפחה שלך על מהבאת לייעוץ על HNFA.
גם אני יכול להציע לך תסתכל על שלושה מאמרים שכתבנו כל על לחץ שאמורה לעזור לך. אתה תמצא אותם בקטע של אתר זה מחלות ומצבים שנקראות.
אני גם רוצה להציע לך להשיג ספר בשם 'רוח על מצב רוח'.
לצערי אתה לא יכול בקלות לפתור חלק הקשיים הנוכחיים שלך, אבל אם אתה יכול לשנות את אופן ההצגה חלקם, היית מרגיש מאוד מאושר.
הספר הזה הוא מבריק לגרום לאנשים לחשוב על דפוסי החשיבה שגורמים לדברים גרועים הם. "רוח על מצב רוח 'היא על ידי גרינברגר Padesky, בהוצאת גילפורד.