ברכיים חורקות

שאלה

במשך החודשים האחרונים שמתי לב שכשאני לכופף את הברכיים שלי אני תמיד שומע רעש חריקה.

מה זה יכול להיות? אני רק 25 אז אני לא חושב שזה יכול להיות שיגרון.

תשובה

מפרקים רועשים, חורק הם קצת מטריד כשאתה לא חווית אותם לפני.

עם זאת, אין זה נדיר ולעתים קרובות מתרחש ברכיים נורמליות לחלוטין.

אין כל עדות כי ברכיים חורקות נוטות יותר לפתח בעיות משותפות בעתיד.

הדרך הטובה ביותר לטפל הברכיים היא לא לצבור יותר מדי משקל ככל שאתה מתבגר, כדי לנסות למנוע פציעה (במיוחד מתפתל), ועל מנת לשמור על שרירי הירכיים (ארבעה ראשיים ואת hamstrings) מפותח ובתנאים טובים.

הסימפטומים הקשורים בבעיות מפרקים הם בדרך כלל משותפת נפיחות, כאב ונוקש.

סוגים מסוימים של נזק סחוס הברך יכול לגרום גם נעילה ו 'מתן-הדרך ", כאשר הברך נוטה לקרוס ללא אזהרה.

אם אתה מקבל כל התופעות הללו זה יהיה שווה ידון בהם עם הרופא שלך או פיזיותרפיסט.