כמה יעיל קורסי התמכרות לאלכוהול מגורים?

שאלה

אני הודה לאחרונה, לעצמי, המשפחה GP שאני אלכוהוליסט.

רושם לי propanolol, בשל חרדה, מתח ו התקפי חרדה.

נוצרתי מיותר שלושה שבועות אחרי יום הולדתו ה -50 שלי לא עבדתי מאז.

בשנה שעברה הודיתי, כדי GP שלי, בעיית אלכוהול. ניסיתי מתינות ייעוץ (שעה אחת בשבוע) ופעמים עברתי גמילה הביתה.

הודיתי השתיינות ובקשתי GP לעזרה לקראת התנזרות מוחלטת. משקה אלכוהולי האחרון שלי היה לפני חודשיים.

קבלתי ביקור אחד מן הגמילה הביתה המקומית. צוות וסיים את המהלך ליבריום.

השתתפתי פעם הראשונה שלי אלכוהוליסטים אנונימיים (AA) פגישה ומאז השתתפתי עוד שלוש פגישות נותרנו מפוכח.

אין לי ביטחון שאני יכול להישאר כך ללא יותר תמיכה וטיפול, אשר GP שלי מודיע לי לא ימומן על ידי מועצת הבריאות המקומית.

התייעצתי עם מרפאות פרטיות כגון "טירת קרייג ',' מסדר ', ו' פרשת דרכים, אנטיגואה '(הזול!) מבקש עזרה נוספת, אם כי אני לא באמת יכול להרשות העלויות הגבוהות שלהם.

הייתי מעריך את התגובות של הפנל על הבעיה שלי והשקפותיהם על היעילות של טיפולים מגורים ארבעה בשבוע במרפאות מומחיות.

האם יש טיפולים אלטרנטיביים זמינים כדי לעזור לי להישאר מתנזרת מאלכוהול?

ומה אני יכול לעשות כדי להגדיל באופן אישי הסיכויים שלי לחזור ל 'normal'life בלי אלכוהול?

תשובה

דוד כותב:

ברכות על ההכרה בבעיה זו. מזל טוב גם להישאר פיכח במשך תקופה כה ארוכה ועל הצטרפותו AA.

למרבה הצער, כמו אנשי AA יגידו לך, אתה הוא זה צריך שיהיה לך את הרצון להישאר מעל המשקה.

אנשים שונים יכולים לספק עידוד רע - אבל רק אתה באמת יכול להביס אותו.

כרגע, יש לך עזרה מ:

• GP שלך.
• צוות הגמילה המקומי.
• אלכוהוליסטים אנונימיים.

אתה מרגיש שאתה צריך תמיכה נוספת, וכדי לקבל את זה, היית צריך להיות מכונה על ידי רופא המשפחה שלך.

שתי סוכנויות באזורכם של שנמצאת אצלנו כבר דו"חות טובים הם מאבטחת בון (בצד הדרומי של גלזגו) וטירת קרייג - אשר שמעת.

בקורס בן ארבעה שבועות אכן עשוי לעזור לך, אבל אני חושש שאנחנו לא יכולים להבטיח כי זה יהיה טוב יותר מאשר לנסות לנצח את ההתמכרות בבית.

כריסטין מוסיף:

יש לי הערצה כל כך הרבה בשבילך. המשך עם העבודה הטובה.

כמה אנשים שאני מכיר היו בעיות משקה גדול וכל אחד מהם לא מצא את האומץ להתרחק מאלכוהול באמצעות AA.

אם לא אכפת לך, הם הלכו על כל אסיפה הולכת והם נצלו את התמיכה המוצעת - ואת בימים הראשונים הם היו תמיד בטלפון אל אחד מאנשי הקשר שלהם AA המבקשים עזרה כאשר כשהחיים נעשו קשים במיוחד.

הלוואי שיכולתי להבטיח לך על מי מנוחות, אבל אני חושב שאתה בדרך הנכונה ואני אישית מאמין שאתה יכול לנצח זה בעזרת AA.

אגב, ייתכן שיהיה עליך לחשוב היטב על אילו חברים לשייך בזמן שאתה מנסה להישאר פיכח.

ברור שזה לא יעזור לבלות זמן רב עם חברים שלו תחביב גדול שותה!

אבל די מהר את היתרונות של לא שותה - על הבריאות הטובה יותר, העור במראה הצעיר, הראש הברור, ואת הרבה יותר כסף בכיס שלך - יהפכו חשובים יותר עבורך מאשר הנחמה התחתונה של כוס.