שאלה
הייתי אבחנתי לאחר לידת הילד הראשון שלי בשנת 1985 עם מספר תוויות הקשורים לבריאות נפש.
סבלתי מאנורקסיה אחרי הלידה, הנתפסת באמצעות אונס.
סוף סוף קבלתי ייעוץ למשך שלוש שנים אך לא מצאתי שם היו בעיות מסוימות לא הייתי מסוגל להתמודד עם אף שניסיתי נואשות, כך סגרתי ייעוץ.
אני מתחיל אימוני האחות שלי בקרוב ולהרגיש יותר מאשר מסוגל, אבל כבר אמרתי שאני צריך לטפל בכמה סוגיות תלויות ועומדות הנוגעות להתעללות.
אני תקוע באזור זה ולמצוא את זה כמעט בלתי אפשרי להתגבר.
יש לי זיכרון מאוד מעוות של האירוע ואין להם זיכרון ברור, אבל נאמר לי כי זה השאיר אותי עם הפרעת דחק פוסט-טראומטית.
אני רוצה להתגבר על זה. נאמר לי שאני ארוויח היפנוזה אבל אני לא בטוח אם זה הוא בטוח אם זה יעבוד בשבילי כמו שיש לי קושי רב כניעה עצמית לתוך הרפיה ככלל.
אני בדרך כלל היפראקטיביים וגם סובל מנדודי שינה.
מה אתה ממליץ והוא היפנוזה אפשרות טובה?
תשובה
אני כל כך מצטער לשמוע על החוויה האיומה שלך ואת זה השפיע עלייך.
אין זה מפתיע כי היה לך בעיות מאז האירוע ונראה סביר כי בהינתן הדרך שבה אתה מרגיש, אתה עשוי להזדקק לסיוע נוסף עכשיו.
ייעוץ גישה אחת, אך במקרים קשים, ארוכים שנים וחמורות, אני חושב שזה לא מספיק.
אתה צריך מישהו שיכול לתת לך אחד-על-אחד וניהול מומחה וזה בדרך כלל אומר פסיכותרפיסט היטב מוסמך המתמחה בתחום זה של עבודה.
זה אמור להיות זמין לך דרך HNFA, לעתים קרובות באמצעות פגישה ראשונית עם פסיכיאטר או חבר צוות בריאות הנפש.
דעתי האישית על היפנוזה היא כי אני יהיה מאוד חשדני כלפיו.
ברור, זה יהיה חכם רק ללכת רופא מוסמך באופן מלא אשר מאומן היטב את השימוש בהיפנוזה.
אף על פי כן, הייתי מודאג כי משחזרת את החוויה תחת היפנוזה לא בהכרח להניח לבעיה המסוימת הזו לנוח.
הייתי לוקח ייעוץ מקצועי של פסיכיאטר או פסיכולוג לפני שוקל את הצעד הזה.
הניסיון שלך יהיה, אם בכלל, לגרום לך יותר סימפטי לאלה עם צורות נפשי מתח ואתה כנראה יהיה טוב מאוד להתמודד עם דברים מהסוג הזה באופן מקצועי.
עם זאת זה עניין שונה להתמודדות עם זה בעצמך, ואני חושב כי קצת עזרת מומחה זה מה שאתה צריך לחפש, לפני חושב לקפוץ כדי היפנוזה.