תשובות אחרות
שאלה
הבטן שלי מתנפחת כאשר חלף היום ממשיך. מעולם לא היה לי בטן שטוחה, אבל תמיד קצת `סיר-בטן".
זה בסדר גמור עד הצהריים, אבל אחרי שלבשתי את ארוחת הצהריים שלי (כריכים ופרות) הבטן שלי מתנפחת עד באי נוחות.
עד סוף הערב אני מסתכל כארבעה חודשים בהריון והבטן שלי מרגישה מכרז לגעת.
תשובה
אתם סובלים מתסמונת המעי הרגיז - סיבה קלאסית של תופעות כאלה אצל נשים צעירות (וגברים) למרות שזה יכול להשפיע על כל הגילאים.
עד אחד מכל חמש מהאוכלוסייה הכללית הוא אמר סובל זה בשלב כלשהו, כך שתוכל לראות עד כמה נפוץ זה, ולמרות את הגורם המדויק עדיין לא ברור.
אין ספק שזה שהחמיר על ידי מתח, הרגלי אכילה לא סדירים, מזונות מסוימים (אלה משתנות מאדם לאדם) וקפאין.
טיפולים טבעיים כוללים אלוורה שמן מנטה כדי להפחית את הרגישות של רירית המעי ולמנוע את המעיים נכנסו עווית - סיבת הסימפטומים.
אלה כוללים נפיחות במהלך היום (כמו רוח מעיים מהלכודה), לסירוגין עצירות ו שלשולים, כאבי בטן ולעתים עיכול.
ודא שאתה שותה הרבה מים כל יום ולהגדיל את צריכת הסיבים שלך.