אני כל כך ביישן

שאלה

אני גבר בן 17, זקן יש לי בעיה זו במשך רוב חיי.

בעיקרון אני ביישן.

אני מוצא את זה קשה לנהל שיחה מעשית עם חברים ואנשים ב (ומחוצה) מכללה).

למרות שאני צמחתי מתוך הביישנות שלי קצת בעיה עדיין קיימת, ואני די מודאג אני אהיה כזה כל החיים שלי.

הסימפטומים של הביישנות שלי כוללים לפעמים הולכים בפנים אדומים כאשר מדברים עם אנשים, מקבלים מאוד עצבני ומודאג שאנשים אחרים מסתכלים עליי, וכו '

אני גם חושב בצורה שהעולם נגדי. זה קצת מוזר אם כי - לפעמים אני יכול לצאת הביישנות שלי קצת.

זו הסיבה מדוע אני זקוק לעצתך על איך לצאת עם הביישנות שלי, ולמה אני ככה.

תשובה

אני כל כך מצטער יש לך בעיה זו עם ביישנות.

אני חושב שהדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להיות במקום של ייעוץ, כך שתוכל לדבר על הבעיה הזו. המכללה שלך עשויה להיות שירות ייעוץ לסטודנטים חינם שאתה יכול להשתמש.

לחלופין, יש ארגון שנקרא גישה נוער שיש לו שירותי ייעוץ-ב ירידה לצעירים מעלה ומטה הארץ.

אתם יכולים לנסות כמה הצעות מעשיות מדי. לעתים קרובות ביישנות ניתן לשפר על ידי 'מתנהג' עם יותר ביטחון - עד, בהדרגה, אתה מבין שאתה כבר לא משחק, אבל למעשה הפכת דווקא זה אדם יותר בטוח.

הייתי רוצה להמליץ ​​על הקלטת קול אתה יכול לקנות שנקראת 'אל תתבייש'.

יש בו הרבה עצות מועילות על זה הוא פרי יוזמתם של פסיכולוג התנהגותי העליון בשם ד"ר רוברט שארפ, מי ריפא אנשים רבים מספור של הביישנות שלהם.

הקלטת מופקת על ידי חברה בשם Lifeskills ואתה יכול להזמין אחד על ידי צלצול אותם על 01823 452110 או על ידי ביקור www.lifeskillsdirect.com.

לבסוף, אני יכול לומר כי הרבה נשים באמת אוהבים בחורים ביישנים. ואתה יכול לעשות את עצמך יותר פופולרי - לבני שני המינים - על ידי להיות מאזין טוב.

זה משהו אדם ביישן יכול לעשות טוב מאוד - ורוב האנשים באמת מעריכים את היכולת לדבר על עצמם למישהו ששמח לשמוע.