הקנאה שלי על החבר הראשון שלי יצא משליטה

שאלה

אני בן 23, ולא הייתי עם השותף שלי במשך ארבע שנים. הוא החבר האמיתי הראשון שלי. נפרדנו בסוף השבוע שעבר בגלל הבעיה הקבועה שלי עם קנאה ואמון. זה התחיל שנה אחת לתוך מערכת היחסים שלנו, והוא לקח כמעט על החיים.

המשכתי להאשים אותו על העובדה שאבי בגד באמא שלי כשהייתי צעיר יותר, ואני הייתי בבית החולים הרבה כילד ויש לי צלקת על מותני. אבל עכשיו אני יודע שאני צריך לטפל בבעיה זו כמו זה יהרוס את כל החיים שלי.

נהגתי לעצור אותו הולך בנסיעות עסקים או מחוץ לפאבים עם חבריו במקרה הוא דיבר עם בנות. הוא די פלרטטנית עם נשים אחרות.

יש לי ממש מגעיל פעם כאשר מצאתי DVD פורנו. פגעתי בו ואנחנו בסופו של דבר בשורה ענקית. הוא אמר שכל הגברים להשתמש פורנו, וכי זה לא אומר שהוא לא אוהב אותי, אבל אני לא יכול שלא להרגיש כאילו הוא פשוט בגד בי - ואני קראתי לו שקרן סוטה. בסופו של הדבר זה הגיע עד לנקודה שבה אני אפילו החלפתי מעל הטלביזיה אם מישהי ניסה בביקיני, או אם הצגה כמו 'איביזה החשוף' תבוא על.

עכשיו הוא אומר שהוא רוצה לסיים ושנינו צריכים להמשיך עם חיינו. הצרה היא שאני באמת אוהב אותו ואני באמת לא רוצה לפצל. אבל אני גם יודע שאני לא יכול לעצור אותו לצאת החוצה אני תמיד חושב שהוא זומם משהו. הוא יצא נסיעה בחודש הבא במשך ארבעה חודשים ואני יודע שאני לא סומך עליו, ואת כל זמן חושב שהוא יכול לבגוד בי בחוץ.

התחלקנו במשך שמונה חודשים לפני כן, כמה זמן לקח לי לסלוח לו על כך ששכבה עם מישהו אחר - ואפילו עכשיו אני מסיים את עצמי חושב על זה. אז אני יודע שאם הוא ישן עם מישהו אחר שוב, ולאחר מכן רוצה לחזור להיות ביחד, אני לא אוכל לעבור את כל הכאב הזה שוב.

אני לא יודע מה לעשות מרגיש שאני משתגעת. אני לא באמת רוצה ללכת לייעוץ כפי שהייתי מרגיש נבוך מכדי לדבר עם זרים.

תשובה

דוד כותב:

ובכן, אנחנו זרים - אבל אתה מדבר אלינו! אז זה לא אמור להיות קשה מדי כדי לשוחח עם יועץ מנוסה. ואתה באמת צריך אחד. יש לנו עסק עם הרבה אנשים מקנא יתר על המידה, בטלוויזיה ובמקומות אחרים. ובאופן כללי הם צריכים ייעוץ על מנת לקבל את עצמם מתוך מה היו להיות אחרים בחיים של אומללות חשד.

כריסטין מוסיף:

כן, העובדה היא כי במצב זה סביר ביותר צריך להסתדר לבד, אלא אם כן אתם מחפשים עזרה.

זה בעצם מאוד נורמלי לקנא, אבל זה שאלה של מידה. אם היית במערכת יחסים ואתה לא אכפת מי הבחור שלך הביט או לשכב איתו, אז זה לא יהיה הרבה של מערכת יחסים!

אז, לכולנו יש את היכולת להיות זהיר קצת מקנא. אבל הקנאה שלך היא לגמרי חסרת שליטה ואת העבודה שצריכה להיעשות לא על היחסים - זה על אחריותכם. אז, בבקשה לקבל את העובדה שיש לך בעיה אמיתית מאוד לקבל קצת עזרה.

עכשיו, איך אתה יכול לעשות את זה? ובכן, אם יש לך GP אוהד אתה יכול לדבר איתו או איתה - ואתה עלול מכן תופנה לייעוץ על HNFA. לחלופין, כפי שאתה מתחת לגיל 25, אתה יכול לבקש עזרה מן השירות המייעץ ברוק לצעיר. נא לצלצל קו הסיוע שלהם כדי לראות איפה יש סניף הקרוב אליך. זה 08,000 185023. לחילופין אתה יכול ללכת להתייחס.

אני מאוד מרוצה שפנית אלינו. זה הצעד הראשון לקראת חיים יותר נורמליים. אז עכשיו, בבקשה להמשיך ולקבל את הפנים אל פנים העזרה שאתה כל כך זקוק קשה.