הבטן שלי לא התכווץ לאחר הלידה

שאלה

היה לי הילד השני שלי לפני 24 שבועות ומאז הבטן שלי לא נראה חזרו זה גודל orinal. זה כמו השרירים יש מתח.

לאחר הולדת הילד שלי לבית החולים היה מרוצה כי האגן שלי חזר לקדמותו, אבל הבטן שלי לא הייתה, זה היה כמו מיטת מים!

האחות שאלה אם הבטן שלי הייתה כזה לאחר הולדת הילד האחרון שלי, מה שהיה נכון, אז היא אמרה שהיא הולכת כדי לקבל את פיזיותרפיסט כדי להעיף מבט אבל זה מעולם לא קרה.

האם יש משהו שאני יכול לעשות כדי לקבל אותו לקדמותו? עשיתי את כל התרגילים שלי לאחר לידה, אבל זה לא נראה עשה כלום.

יש לך רעיונות?

תשובה

השינוי את המראה ואת התחושה של הבטן של האישה לאחר הלידה של תינוק יכול להיות דרמטי.

שרירי הבטן כבר נמתח וזה יכול לקחת חודשים רבים לפני שהם חוזרים דבר כזה 'נורמלי'.

השפעה זו נוטה להיות ברורה יותר לאחר לידה שנייה או נוספת, והתאוששות נוטה להיות איטי יותר בכל פעם. משקל שנצבר במהלך ההריון נוטה להוסיף על הבעיה.

הבטן שלך תחזור "נורמלי", אבל זה עלול לקחת קצת זמן, וזה ידרוש ממך לעשות תרגילים רגילים לאכול תזונה בריאה.

תרגילי בטן צריכים להיעשות כל יום, או רצוי כמה פעמים ביום כדי להשפיע.

אם עדיין לא הוכח איך לעשות אלה, או אתה עושה אותם והם לא משפיעים, זה יהיה שווה לבקש הפנית פיזיותרפיסט להמשך ייעוץ.

המבקר GP או הבריאות שלכם יהיה מסוגל לארגן את זה בשבילך.