לאחר השתייה אני השתנתי סביב הבית

שאלה

כאשר אני הולך לישון אחרי שתיית אלכוהול לפעמים אני להשתין במקומות שונים ברחבי דירתי.

בפעם הראשונה שזה קרה התעוררתי תוך באמצע הזרימה. נבהלתי כי הייתי משתין לתוך מגש אפייה פועל מתוך שטח.

בפעם האחרונה שזה קרה אני לא זוכר אפילו עושה את זה.

בהתחלה חשבתי שזו סתם חד ופשוט צוחק על זה, אבל עכשיו אני מודאג עד לנקודה שבה אני מפחד להישאר סביב הבתים של החברים, אני גם לא רוצה להביא בחורה הביתה למקרה זה קורה שוב.

אני בן 28 ומרגיש זה לא צריך היה לקרות: זה לא קרה כשהייתי צעיר יותר. למה זה קורה? מה אני יכול לעשות בקשר לזה? אני לוקח את זה יותר מדי ברצינות?

תשובה

שמיעת תסמינים אלו הקשורים אלכוהול מישהו שהוא רק 28 שנים בן נותנת לי לא מעט דאגה.

למרות שאתה אומר שאתה "רק" לשתות שבע עד תשעה בקבוקי בירת לילה, והשתמש לשתות יותר, עדיין מדובר בסכום מופרז בהרבה אלכוהול.

אתה לא אומר איך גדול הבקבוקים הם או כמה חזקים הבירה, אבל עדיין זה כנראה מייצג כ -70 עד 100 יחידות של אלכוהול בשבוע. המגבלה הבטוחה המומלצת לגברים היא כ -28 יחידות בשבוע.

הבעיה עם צריכה גבוהה ממושכת של אלכוהול הוא שאתה מקבל סובלני זה, אז זה לא נראה להשפיע עליך כל כך הרבה.

אתה חושב שאתה יכול לקחת את זה, אבל את הנזק שהיא עושה לך ממשיך קורה ומצטבר לאורך זמן. אני חושש כי זה מה יכול להיות שזה קורה לך.

עשר שנים של שתייה כבדה - והצריכה שלך נכנס לקטגוריה הזאת - הוא מספיק כדי לגרום נזק חמור למוח, הכבד והלב שלך.

יש אנשים שהם יותר רגישים נזק זה יותר מאחרים, אך אין דרך לדעת אם אתה הולך להיות בסדר או לא עד שיהיה מאוחר מדי.

אלכוהול הוא חומר משתן, זה אומר שזה מגרה את הכליות לייצר שתן. השפעה זו אפילו יותר מסומנת כאשר אתה שוכב במיטה.

שלפוחית ​​השתן ממלאת במהירות, אבל המדינה שלך היא כזה שאתה מורדם, ולא בטוח אפילו אם אתה ער או ישן.

אתה עושה דברים כאלה באופן אוטומטי למצוא מיכל להשתין, אבל התודעה העליונה שלך אין החזרה של זה כשאתה מתעורר בדרך כלל בבוקר.

אני בהחלט לא חושב שאתה לוקח את זה יותר מדי ברצינות. למעשה אני חושב שאתה חייב לקחת את זה ברצינות רבה.

אם אתה מקבל אובדן זיכרון, זה יכול להיות בגלל שאתה חסר בתוך תיאמין נקרא ויטמין, או שזה רק יכול להיות ההשפעות הכלליות ברמה גבוהה רבת שנים של אלכוהול היא שיש לך.

אתה חייב ללכת ולספר את הרופא לגבי זה - הוא או היא תהיה רגילה להתמודד עם בעיות דומות ולהיות להוט לעזור, אז אל תתבייש.

אני חושב שאתה צריך קצת בדיקות שנעשו על הדם, לב אתה וכבד שלך.

תלוי מה להראות אלה, ייתכן שיהיה עליך הפניה למומחה, ואתה בהחלט צריך הרבה עזרה ותמיכה כדי להפחית השתייה שלך.

ואכן, זה יכול להיות שאתה הופך לאלכוהוליסט אבל לא מבין את זה, ובמקרה זה הפתרון היחיד הוא לוותר על אלכוהול הכל ביחד.

כמה שאלות פשוטות יכולות לעזור לקבוע אם אתה תלות באלכוהול.

אני לא מבקר מכם עם השתייה שלך: ברור שאתה לא מודע לכך שאתה יכול לעשות בעצמך ניזק.

אבל פרקים אלה שאת מתארת ​​הם סימני אזהרה, ואני מפציר בכם ללכת ולקבל קצת עזרה ולעשות משהו על זה לפני יותר נזק נעשה.