תוספי צמחים כדי לרדת במשקל

שאלה

אני שני אבן מעודף משקל, לא משנה מה אני עושה אני לא יכול לרדת במשקל, אז החלטתי לנסות תוסף תזונה צמחים.

העוזר בחנות ייעץ לי לנסות מחצית המינון המומלץ כיום יש לי לבנות קטנות. אני בן 19.

האם זה יפריע הגלולה למניעת ההריון שלי?

האם אתה חושב שהם מסוכנים לשימוש?

תשובה

זה די קשה לענות על שאלה זו, כי אני לא צריך את כל פרטים של התרופה הצמחית שרכשת.

אין סטנדרטיזציה של התוכן של תרופות צמחיות או תוספים אז אלא אם כן אתה יכול להגיד לי בדיוק מה יש את זה אני לא יכול לתת לך תשובה חד משמעית מאוד.

באופן כללי, לעומת זאת, אין זה סביר מאוד כי תוספת צמחים זה תפריע הגלולה למניעת ההריון שלך.

אני חושב כי העוזר מומלץ לך להתחיל על מינון נמוך יותר כי היא גם הייתה בטוחה בהשפעה של המוסף והייתה 'משחק בטוח'.

רק בגלל שמישהו עובד בחנות צמחי מרפא לא אומר שהם יודעים הכל על המוצרים שהם מוכרים!

כמו כן באופן כללי תוספים צמחיים מסוג זה אינם מסוכנים, אבל אתה צריך להיות זהיר של אינטראקציות בין תרופות מסוימות ומוצרי צמחים מסוימים כגון היפריקום.

אני אהיה זהיר של הכנות מרפאות הסיניות, אשר מכילות לעתים תרופות רבות עצמה כגון סטרואידים.

ככל המשקל שלך הוא מודאג, אתה מן הסתם נאבק כדי לאבד אותו.

אני מתאר לעצמי ניסית כל מיני דיאטות, אבל ניסית לעשות מאמץ גדול כדי להגדיל את כמות הפעילות הגופנית שאתה לוקח?

שלפעמים יכול לעשות את כל ההבדל, כמו שאתה אז פעיל שורף את הקלוריות העודפות כמו גם מנסה להפחית את מספר הקלוריות שאתה לוקח ב.

פעילות גופנית גם גורמת לך להרגיש בריא יותר וטוב יותר בעצמך, ולאחר מכן יכולה להניע אותך לעשות יותר מאמץ עם הדיאטה שלך.

אל תשכחו שגם תוסף צמחים הוא לא הולך לעבוד כל נסים. אתה עדיין צריך להגביל את צריכת הקלוריות שלך. אם תרופה כזו הייתה כל כך נפלאה, כולם יהיה משתמשת בו!

לכן יש מאה דברים שאתה יכול לקנות כדי לעזור לך לרדת במשקל - זה כי אף אחד מהם יכול להיות מובטח לעבוד.