ישנם מספר סוגים שונים של סטטינים.
סטטינים כבר כיצירת תרופות הפלא מפני מחלות לב.
מחלות לב הן הגורם היחיד הגדול ביותר של מות אירופה, והיוו 4 מכל 10 מקרי מוות.
כמעט 2.6 מיליון בני אדם מושפעים לב ומצבי דם של אירופה, עם מישהו גוסס מתוך התקף לב כל שש דקות.
מהן סטטינים?
סטטינים הם תרופות מסייעות נמוכות כולסטרול רמות בדם, שהוא אחד הגורמים העיקריים למחלות לב ושבץ.
ישנם מספר סוגים שונים של סטטינים.
הנפוץ ביותר הוא סימבסטטין, שהוא יעיל עבור רוב האנשים שצריכים לקחת סטטינים.
סוג נוסף, rosuvastatin, הוא סטטין חזק - וזה בדרך כלל עבור אנשים שיש להם היסטוריה משפחתית של כולסטרול גבוה.
איך הם עוזרים?
כולסטרול הוא חומר שומני המיוצר בכבד, וזה חשוב עבור סיוע התא פונקציות חיוניות.
כולסטרול טוב שמכונה ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL), תוך כולסטרול רע נקרא ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL).
כולסטרול רע יותר מדי בדם יכול להוביל הצטברות של פלאק, פיקדון קשה כמו חומר, על הקירות הפנימיים של העורקים - ולהעלות את הסיכון של סתימה בתורו את הסיכון להתקף לב או שבץ.
"סטטינים להפחית את כמות הכולסטרול מיוצר בגוף, והם טובים במיוחד השפעה על כולסטרול רע," אומרת ג'ודי סאליבן, אחות לב בקרן הלב האירופית.
מספר מחקרים הראו כי צמצום רמות הכולסטרול הרע בדם מפחיתה את הסיכון למחלות לב, בפיגועי בפרט, הלב.
על פי קרן הלב האירופית, סטטינים הוכחו:
- להפחית את רמות כולסטרול כלליות ב -20 אחוזים
- להפחית את רמות הכולסטרול הרע ב -30 אחוזים
- להפחית את הסיכון להתקף לב ושבץ ב -25 אחוזים.
מי צריך לקחת אותם?
סטטינים ניתנים לאנשים הנמצאים בסיכון גבוה למחל לב ומי שאולי כבר עברו התקף לב, שבץ או מחלת כלי דם היקפית.
אם או לא אתה נחשב בסיכון גבוה נקבע באמצעות בדיקת תקינות על ידי רופא המשפחה שלך, אשר כולם מעל גיל 40 זכאים.
רמת הסיכון שלך נקבעת על ידי לקיחה בחשבון מספר גורמים, כולל ההיסטוריה המשפחתית שלך, היסטורית עישון, גיל, מין, רמות לחץ והכולסטרול בדם.
אפשר יש רמת כולסטרול נורמליות יחסית אך עדיין להיות בסיכון גבוה וסטטינים שנקבעו.
בדרך כלל, ישנן שתי סיבות של כולסטרול בדם.
הנפוץ ביותר הוא עקב שילוב של גורמים, כמו תזונה, ומציג את עצמו מן ה -40 המאוחרות ואילך.
השני הוא גנטי בטבע חזק במיוחד. יש לו קשר חזק עם מחלת לב מוקדמת באותם בשנות ה -30 לחייהם וה -40 ואנשים יכולים להציג עם רמות כולסטרול גבוהות מוקדם ככל בגיל ההתבגרות.
האם מישהו יכול לקחת סטטינים?
סטטינים מתאימים עבור רוב האנשים.
אבל אתה לא צריך לקחת אותם אם יש לך מחלת כבד פעילה או בהריון.
אין מגבלת גיל על נטילת סטטינים.
האם יש תופעות לוואי?
כמו תרופות רבות, תמיד יש סיכון של תופעות לוואי בעת נטילת סטטינים.
בין תופעות לוואי אפשריות: כאבי שרירים הם אחת כי דווח במיוחד.
אחרים האפשר תופעות הלוואי כוללות: שלשול, בחילה, כאבי ראש ונדודי שינה - עם נדיר תופעות לוואי כולל פריחה, הקאה, נזק לשרירים נוירופתיה היקפית.
אבל את הסיכון של תופעות לוואי יש, על פי רב, כבר שחוק.
"ישנם מספר רב של אנשים הנוטלים סטטינים והרוב לא מקבל תופעות לוואי," אומרת ג'ודי סאליבן.
מדוע יש מחלוקת?
דיווחים על תופעות לוואי ותביעות על ידי כמה מומחים כי הם משמשים גם נרחבים כמו תרופת פלא, עם חולי פקיעה גלולים ולא ביצוע שינויים באורח חיים, יצרו אווירה של מחלוקת סביב סטטינים.
אבל ג'ודי סאליבן מציינת כי סטטינים הם אחת התרופות trialled ביותר בשוק.
"יש כבר הרבה יתר דיווח על תופעות לוואי של סטטינים," אומרת ג'ודי סאליבן.
"הדבר החשוב שיש לזכור הוא שהם יכולים להועיל ענק. שיעורי הישרדות של מחלות לב השתפרו. בפרט, שיעור ההישרדות של מי שכבר עבר התקף לב השתפר, וסטטינים שחקו חלק בזה, "היא אומרת.
מה כדאי להימנע בעת נטילת סטטינים?
אפשר לשתות אלכוהול במתינות.
אבל אשכולית יש להימנע בעת נטילת סימבסטטין מכיוון שהוא מכיל תרכובת שחוסמת וחלוקתה.
אתה צריך לבצע שינויים באורח החיים?
כן, אפילו כאשר לוקחים סטטינים חשוב לבצע שינויים אחרים שיכולים לעזור לשפר את בריאותכם.
"סמים הם יעילים יותר בהפחתת רמות הכולסטרול בדם. אבל ביצוע שינויים באורח החיים יש השפעה נוספת מעבר להפחתת הכולסטרול הרע ", אומר פרופ 'טום סנדרס, פרופסור לתזונה תורת התזונה במכללת קינגס בלונדון.
"אתה צריך להחליף שומנים רוויים שומנים לא רוויים, כמו שמן זית, ולא כורת על שומן לחלוטין. אכילת דברים כגון פלורה Benecol יכול לעזור, "הוא אומר.
נוגד חמצון חשב להועיל חסימת כולסטרול רע הוא ליקופן - המצוי בעגבניות. זה יכול לקחת גם במוסף היומי, Lyc-O-Mato אשר, וזה זמין באינטרנט או בחנויות טבע.
"אין טעם לקחת סטטינים אם לא תטפל גורמי בריאות אחרים," אומרת ג'ודי סאליבן.
"אתה צריך לאכול בריא ופעילות גופנית. פעילות אירובית היא טובה במיוחד עבור הגדלת רמות הכולסטרול הטוב בדם שלך, "היא אומרת.